Thema: Nachteulen

Nachteulen-Studie, Späte

Nachteulen-Studie: Späte Schlafenszeiten erhöhen Depressionsrisiko

Eine Person meditiert auf einer Yogamatte in einem ruhigen Schlafzimmer bei Sonnenuntergang, mit weichem, warmem Licht, das durch das Fenster fällt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person meditiert auf einer Yogamatte in einem ruhigen Schlafzimmer bei Sonnenuntergang, mit weichem, warmem Licht, das durch das Fenster fällt. - Foto: über boerse-global.de

Der Markt für Schlafhilfen wächst rasant. Studien belegen: Stress, Hormone und digitale Dauerbelastung rauben Millionen den Schlaf.

boerse-global.de, 20.07.26 06:09 Uhr
Eine Person im Dunkeln, beleuchtet vom schwachen Schein einer Digitaluhr, die späte Stunden anzeigt, mit müdem Ausdruck. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person im Dunkeln, beleuchtet vom schwachen Schein einer Digitaluhr, die späte Stunden anzeigt, mit müdem Ausdruck. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines reichhaltigen Kaffeegetränks mit Sahne, Sirup und Streuseln, das über den Rand eines Glases läuft, vor einem unscharfen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines reichhaltigen Kaffeegetränks mit Sahne, Sirup und Streuseln, das über den Rand eines Glases läuft, vor einem unscharfen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine abstrakte Darstellung von Schlaf und Bewegung, mit einer fließenden Form, die Bewegung andeutet, und einem ruhigen, blauen Bereich für Schlaf. - Foto: über boerse-global.de
Eine abstrakte Darstellung von Schlaf und Bewegung, mit einer fließenden Form, die Bewegung andeutet, und einem ruhigen, blauen Bereich für Schlaf. - Foto: über boerse-global.de
Eine Silhouette eines Menschen vor einem Sonnenaufgang, der die Chronobiologie und den Einfluss der Tageszeit auf den Stoffwechsel symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Silhouette eines Menschen vor einem Sonnenaufgang, der die Chronobiologie und den Einfluss der Tageszeit auf den Stoffwechsel symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr mit Händen, die auf Abendstunden zeigen, umgeben von Elementen, die Gesundheit und Ernährung symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr mit Händen, die auf Abendstunden zeigen, umgeben von Elementen, die Gesundheit und Ernährung symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Ein Flat Lay mit offenen deutschen Kochbüchern, frischen Gemüsen, Kräutern und Obst sowie einem Tablet, das ein Rezept anzeigt. - Foto: über boerse-global.de
Ein Flat Lay mit offenen deutschen Kochbüchern, frischen Gemüsen, Kräutern und Obst sowie einem Tablet, das ein Rezept anzeigt. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr zeigt späte Stunden, kombiniert mit einer schlafenden Person und abstrakten Stoffwechseldaten im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine stilisierte Uhr zeigt späte Stunden, kombiniert mit einer schlafenden Person und abstrakten Stoffwechseldaten im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de