Nachteulen-Studie: Späte Schlafenszeiten erhöhen Depressionsrisiko


Präsentismus: 72 Prozent arbeiten krank – Trend verschärft ...

Nachteulen und Kaffee: BMI 5 Punkte höher durch späten ...

Schlaf: Drei Minuten Bewegung verlängern Ruhe um 30 Minuten ...

Alzheimer-Prävention: MIND-Diät senkt Risiko um 35 Prozent ...

Schlaftyp bestimmt Gewicht: Nachteulen haben BMI von 31 ...

Nachteulen-Effekt: BMI um 20% höher durch späte Mahlzeiten ...

Chronotyp und Gewicht: Nachteulen tragen 20% mehr Bauchfett ...
Chronotyp-Studie: Nachteulen haben deutlich höheres Herzrisiko ...