Thema: Männern

Fitness, Trainingseinheiten

Fitness ab 40: Zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche reichen

Ein fokussierter Mann über 40 führt in einem modernen Fitnessstudio ein Kreuzheben-Training aus. - Foto: über boerse-global.de
Ein fokussierter Mann über 40 führt in einem modernen Fitnessstudio ein Kreuzheben-Training aus. - Foto: über boerse-global.de

Ein neues Konzept von FIT FOR FUN empfiehlt Männern über 40 ein Training mit Kniebeugen, Kreuzheben und Co. für optimale Kraft und Regeneration.

boerse-global.de, vor 25 Minuten
Abstrakte Darstellung eines menschlichen Gehirns mit leuchtenden Nervenbahnen vor dunklem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung eines menschlichen Gehirns mit leuchtenden Nervenbahnen vor dunklem Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein abstraktes Modell eines menschlichen Torsos mit leuchtenden Organen und subtilen Andeutungen von viszeralem Fett, umgeben von neurologischen Verbindungen. - Foto: über boerse-global.de
Ein abstraktes Modell eines menschlichen Torsos mit leuchtenden Organen und subtilen Andeutungen von viszeralem Fett, umgeben von neurologischen Verbindungen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines menschlichen Gehirns, überlagert mit Staubpartikeln und chemischen Symbolen, die Umwelteinflüsse darstellen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines menschlichen Gehirns, überlagert mit Staubpartikeln und chemischen Symbolen, die Umwelteinflüsse darstellen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hände eines älteren Mannes, der ein Glas Wasser und eine Pille hält, in einem medizinischen Umfeld. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hände eines älteren Mannes, der ein Glas Wasser und eine Pille hält, in einem medizinischen Umfeld. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung von Nervenbahnen und Zellen, die Schmerzwahrnehmung und geschlechtsspezifische biologische Prozesse symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung von Nervenbahnen und Zellen, die Schmerzwahrnehmung und geschlechtsspezifische biologische Prozesse symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Ein nachdenklicher Mann in einem modernen Büro blickt aus dem Fenster, der Stress in der Arbeitswelt symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein nachdenklicher Mann in einem modernen Büro blickt aus dem Fenster, der Stress in der Arbeitswelt symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung biologischer Programme, die männliche und weibliche Schmerzrückbildung mit unterschiedlichen Farbpaletten symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Darstellung biologischer Programme, die männliche und weibliche Schmerzrückbildung mit unterschiedlichen Farbpaletten symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein Mann sitzt allein in einer dunklen Küche und isst, der Rücken zum Betrachter, was Isolation und emotionales Essen andeutet. - Foto: über boerse-global.de
Ein Mann sitzt allein in einer dunklen Küche und isst, der Rücken zum Betrachter, was Isolation und emotionales Essen andeutet. - Foto: über boerse-global.de
Ein Mann sitzt allein auf einem Bett, den Kopf in den Händen, in einem schwach beleuchteten Raum, der Nachdenklichkeit und Isolation vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein Mann sitzt allein auf einem Bett, den Kopf in den Händen, in einem schwach beleuchteten Raum, der Nachdenklichkeit und Isolation vermittelt. - Foto: über boerse-global.de