Thema: Koordination
Burpee, Militärtest
![Burpee: Vom Militärtest zur Fitness-Ikone - Foto: über boerse-global.de]()
Burpee: Vom Militärtest zur Fitness-Ikone - Foto: über boerse-global.de
Burpee: Vom Militärtest zur Fitness-Ikone
boerse-global.de, 09.02.26 08:24 Uhr
Senioren, Karate-Training
Immer mehr ältere Menschen entdecken speziell angepasstes ...
Senioren entdecken gelenkschonendes Karate-Training
boerse-global.de, 08.02.26 16:02 Uhr
Zumba, Gold
Die angepasste Tanzfitness kombiniert gelenkschonende Choreografien ...
Zumba Gold: Tanzen für Fitness-Einsteiger und die Generation 60+
boerse-global.de, 08.02.26 15:51 Uhr
Blickfeld-Training, Gehirn
Die gezielte Schulung des peripheren Sehens verbessert Reaktionszeiten ...
Blickfeld-Training: Das Gehirn lernt besser sehen
boerse-global.de, 08.02.26 01:01 Uhr
Medizinball, Comeback
Der Medizinball feiert ein überraschendes Comeback als ...
Medizinball feiert Comeback als effektives Warm-up
boerse-global.de, 07.02.26 19:01 Uhr
Einbeinstand, Zähneputzen
Die einfache Balanceübung während der täglichen Routine ...
Einbeinstand beim Zähneputzen: Einfache Übung senkt Sturzrisiko
boerse-global.de, 07.02.26 01:09 Uhr
Curling-Balance, Knie
Das Trainingsprinzip der Curling-Profils kombiniert einbeinige ...
Curling-Balance: So stärken Sie Ihre Knie wie ein Olympionike
boerse-global.de, 06.02.26 07:55 Uhr
Funktionsgymnastik, Senioren
Gezielte Übungen für Kraft Koordination und Beweglichkeit ...
Funktionsgymnastik: So bleiben Senioren beweglich und sturzsicher
boerse-global.de, 06.02.26 04:42 Uhr
Tanzen, Gehirn
Neurowissenschaftliche Studien belegen dass Tanzen durch ...
Tanzen schützt das Gehirn vor Demenz
boerse-global.de, 05.02.26 05:23 Uhr
Funktionelles, Training
Funktionelles Ganzkörpertraining stärkt alltagsrelevante ...
