THEMA FAHNENTRäGER-TIPPS

Thema: Fahnenträger-Tipps

Stressabbau, Sekunden

Stressabbau: Vier Sekunden ein, sechs aus – die Atmung senkt den Puls

Ein nebliger, ruhiger Waldweg in der Morgendämmerung, der eine Atmosphäre der Entspannung und Ruhe vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Langsames Atmen und Muskelentspannung sind gut untersucht; für viele Social-Media-Tipps und Verbrauchergeräte fehlen vergleichbare Belege.

boerse-global.de, 24.10.26 17:48 Uhr

Ein verschlossenes Wohnhausfenster und eine Haustür in der Dämmerung während der dunklen Jahreszeit. - Foto: über boerse-global.de

Tag, Einbruchschutzes

Tag des Einbruchschutzes am 25. Oktober: Polizei gibt kostenlose ...

Polizeidienststellen informieren zum Aktionstag über Gebäudesicherung, sicheres Verhalten und ergänzende Vorsorge für Notfälle.

boerse-global.de, 17.10.26 20:01 Uhr

Ein sonnendurchfluteter, minimalistischer Wohnraum mit einem Heizkörper an der Wand bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Heizkosten, UBA-Tipps

Heizkosten: Fünf UBA-Tipps können jährlich über 500 ...

Gezielte Temperatureinstellungen, Anlagenchecks und digitale Steuerung können den Energiebedarf privater Haushalte verringern.

boerse-global.de, 11.10.26 02:30 Uhr

Ein minimalistischer, aufgeräumter Arbeitsplatz mit einem leeren Notizbuch und einem Stift bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Microsoft, Excel

Microsoft Excel: 15 Ziffern Genauigkeit und Tipps gegen ...

Leitfäden erläutern Datenorganisation, Formelfunktionen und Tastenkürzel, um Berechnungsfehler zu vermeiden und Arbeitsabläufe zu vereinfachen.

boerse-global.de, 07.10.26 02:24 Uhr

Ein heller, minimalistischer Trainingsraum in einer Reha-Einrichtung mit Holzboden und Blick auf eine Berglandschaft. - Foto: über boerse-global.de

Einbeinstand, Minute

Einbeinstand: Eine Minute setzt laut Orthopäde Reize wie ...

Das Resort führte ein 40-minütiges Programm ein; der Beitrag erläutert zudem Balanceübungen und Tipps zur Vorbeugung bei Kindern.

boerse-global.de, 30.09.26 01:30 Uhr

Frische Zutaten wie Brokkoli, Kichererbsen und Reis auf einem hölzernen Schneidebrett in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de

Strukturierte, Ernährung

Strukturierte Ernährung: 30g Ballaststoffe täglich senken ...

Meal Prep verkürzt die Küchenzeit und unterstützt bewusste Ernährung. Tipps zu Haltbarkeit, Blutzucker, Heißhunger und Beschwerden im Überblick.

boerse-global.de, 20.09.26 20:09 Uhr

Frische Hokkaido-Kürbisse auf einem rustikalen Holztisch in einer hellen Herbstküche. - Foto: über boerse-global.de

Kürbiskerne, Kalorien

Kürbiskerne: 600 Kalorien und fünf Vitamine pro 100 Gramm ...

Frühe Hokkaido-Ernte trifft auf vielseitige Herbstrezepte sowie Tipps zum Rösten, Nachreifen und monatelangen Aufbewahren von Kürbissen.

boerse-global.de, 15.09.26 13:11 Uhr

Frisches Gemüse in einem Weidenkorb auf einer Holzküchenzeile bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Lebensmittelabfälle, Verschwendung

Lebensmittelabfälle: 240 Kisten zeigen täglich Verschwendung ...

Foodsaver Karlsruhe vermittelt Tipps zur Lagerung und Einkaufsplanung und plant für den 26. September eine Aktion mit 240 Kisten.

boerse-global.de, 03.09.26 11:51 Uhr

Ein moderner E-Bike-Akku liegt auf einer Werkbank in einer hellen Werkstatt. - Foto: über boerse-global.de

E-Bike-Akku, Reichweite

E-Bike-Akku: 25 Prozent mehr Reichweite durch Kapazitäts-Upgrade ...

Mehr Reichweite beim E-Bike hängt von Akkugröße, Ladestrategie und Antriebseffizienz ab. Technische Tipps helfen, die Kapazität länger zu erhalten.

boerse-global.de, 31.08.26 03:52 Uhr

Ein minimalistisch eingerichteter, ergonomischer Arbeitsplatz mit einem höhenverstellbaren Schreibtisch und einem Bürostuhl. - Foto: über boerse-global.de

Rückenschmerzen, Arbeitsplatz

Rückenschmerzen am Arbeitsplatz: BR zeigt Übungen ab 4. ...

Die BR-Sendung Tele-Gym zeigt am 4. September Übungen gegen Sitzbeschwerden. Ergänzend gibt es Tipps zu Ergonomie und Bewegungspausen.

boerse-global.de, 26.08.26 15:00 Uhr