Thema: Wach
Zirkadiane, Depression
Ein ungemachtes Bett in einem abgedunkelten Schlafzimmer bei einsetzendem Tageslicht, das eine ruhige und melancholische Stimmung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Zirkadiane Depression: Studie findet bei 23 Prozent gestörte Schlafrhythmen
Eine Sydneyer Untersuchung beschreibt eine depressive Untergruppe mit gestörtem Schlaf-Wach-Rhythmus, schwereren Symptomen und häufigeren Problemen mit Antidepressiva.
boerse-global.de, 26.10.26 14:41 Uhr
Schlafrhythmus, Minuten
Schlafrhythmus: 20 bis 30 Minuten Tageslicht am Morgen helfen ...
Tageslicht nach dem Aufstehen, regelmäßige Schlafzeiten und eine ruhige Umgebung unterstützen den Schlaf-Wach-Rhythmus und die nächtliche Erholung.
boerse-global.de, 25.10.26 08:30 Uhr
Tagesrhythmus, Stabiler
Tagesrhythmus: Stabiler Schlaf-Wach-Rhythmus senkt Altern ...
Regelmäßige Schlaf- und Aktivitätsmuster stehen mit langsamerem Altern und besserer Gedächtnisbildung in Verbindung, Ursache und Wirkung bleiben offen.
boerse-global.de, 16.09.26 09:18 Uhr
Lichttherapie, Studie
Lichttherapie: Studie belegt messbaren Effekt auf Schlaf ...
Eine Studie der University of Surrey zeigt: Morgendliche Lichttherapie stabilisiert bei älteren Menschen Aktivität und Schlaf-Wach-Rhythmus.
boerse-global.de, 04.09.26 00:39 Uhr
Alkermes, Aktie
Alkermes Aktie: Wach-Molekül überzeugt
Alkermes' Narkolepsie-Kandidat Alixorexton zeigt in Phase-2-Daten positive Effekte auf Wachheit und Kataplexie. Phase-3-Programm läuft bereits.
boerse-global.de, 25.08.26 00:59 Uhr
Magnesium, Schlüssel
Magnesium: Der unterschätzte Schlüssel für erholsamen ...
Der Mineralstoff Magnesium kann die Schlafqualität durch Entspannung und Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus verbessern. Die wissenschaftliche Evidenz ist jedoch nicht vollständig ...
boerse-global.de, 05.02.26 02:11 Uhr
Regelmäßiger, Schlaf
Regelmäßiger Schlaf schützt die Psyche
Forschungsergebnisse belegen: Ein stabiler Schlaf-Wach-Rhythmus senkt das Depressionsrisiko um bis zu 38 Prozent und ist entscheidender für die mentale Gesundheit als die ...
boerse-global.de, 03.02.26 19:15 Uhr
Schlaf-Revolution, Regelmäßigkeit
Schlaf-Revolution 2026: Regelmäßigkeit schlägt Dauer
Forschungsergebnisse zeigen dass ein regelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus die kognitive Leistung stärker fördert als die reine Schlafdauer. Der Sleep Regularity Index wird ...
boerse-global.de, 19.01.26 14:52 Uhr
