Thema: Verbesserungen

Training, Senioren

Training 60plus: 100% der Senioren verbessern Gehgeschwindigkeit

Ein sonniger Parkweg mit leeren Parkbänken im Herbst, der zu Bewegung und Spaziergängen einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonniger Parkweg mit leeren Parkbänken im Herbst, der zu Bewegung und Spaziergängen einlädt. - Foto: über boerse-global.de

Eine Studie mit 40 Menschen zwischen 60 und 89 Jahren zeigt Verbesserungen bei Mobilität, Muskelresistenz und biologischen Markern durch Gruppentraining.

boerse-global.de, 09.09.26 11:30 Uhr
Ein ruhiger, minimalistischer Behandlungsraum mit einer leeren Massageliege, weißen Handtüchern und einem kleinen Brunnen. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Behandlungsraum mit einer leeren Massageliege, weißen Handtüchern und einem kleinen Brunnen. - Foto: über boerse-global.de
Industrieller elektrischer Betriebsraum mit schweren Schaltschränken und Kabeltrassen in einem großen Gebäude. - Foto: über boerse-global.de
Industrieller elektrischer Betriebsraum mit schweren Schaltschränken und Kabeltrassen in einem großen Gebäude. - Foto: über boerse-global.de
Sportgeräte in einem hellen, modernen Rehabilitationsraum für kardiologische Trainingstherapie. - Foto: über boerse-global.de
Sportgeräte in einem hellen, modernen Rehabilitationsraum für kardiologische Trainingstherapie. - Foto: über boerse-global.de
Leerer, moderner Speisesaal einer Schule mit Holztischen und Stühlen bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Leerer, moderner Speisesaal einer Schule mit Holztischen und Stühlen bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine moderne LED-Gesichtsmaske für die Hauttherapie liegt auf einer hellen Marmoroberfläche in einem minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine moderne LED-Gesichtsmaske für die Hauttherapie liegt auf einer hellen Marmoroberfläche in einem minimalistischen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes Smartphone auf einem minimalistischen Holztisch in einer hellen, professionellen Büroumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes Smartphone auf einem minimalistischen Holztisch in einer hellen, professionellen Büroumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Empfangsbereich in einer Arztpraxis mit medizinischen Utensilien auf einem Holztresen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Empfangsbereich in einer Arztpraxis mit medizinischen Utensilien auf einem Holztresen. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner Computerarbeitsplatz mit einem hochwertigen Monitor, der eine abstrakte, dunkle Grafik zeigt. - Foto: über boerse-global.de
Ein moderner Computerarbeitsplatz mit einem hochwertigen Monitor, der eine abstrakte, dunkle Grafik zeigt. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes Smartphone liegt auf einem minimalistischen Schreibtisch in einem hellen Büro. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes Smartphone liegt auf einem minimalistischen Schreibtisch in einem hellen Büro. - Foto: über boerse-global.de