Thema: Sturzrisiko

Seniorenfitness, Gezieltes

Gezieltes Training mit Kraft- und Gleichgewichtsübungen kann die körperliche und geistige Gesundheit ...

Seniorenfitness: Gezieltes Training senkt Sturzrisiko deutlich - Foto: über boerse-global.de
Seniorenfitness: Gezieltes Training senkt Sturzrisiko deutlich - Foto: über boerse-global.de

Seniorenfitness: Gezieltes Training senkt Sturzrisiko deutlich

boerse-global.de, 16.02.26 21:18 Uhr
Core-Training nach 50: Der Schlüssel zu Stabilität und Mobilität - Foto: über boerse-global.de
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Dynamische Standwaage: Einfache Übung senkt Sturzrisiko um 40 Prozent - Foto: über boerse-global.de
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Dual-Task-Training: Gehirn und Körper gegen Stürze im Alter - Foto: über boerse-global.de
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Gehen und Sprechen: Ein einfacher Test für die Gehirngesundheit - Foto: über boerse-global.de
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Exzentrisches Training: Die Sturzprävention für jedes Alter - Foto: über boerse-global.de
Exzentrisches Training: Die Sturzprävention für jedes Alter - Foto: über boerse-global.de
Sanfte Steh-Workouts stärken Senioren-Gelenke - Foto: über boerse-global.de
Sanfte Steh-Workouts stärken Senioren-Gelenke - Foto: über boerse-global.de
Seiltänzer-Gang senkt Sturzrisiko für Senioren - Foto: über boerse-global.de
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Mangelernährung im Alter: Die unterschätzte Gefahr - Foto: über boerse-global.de
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Sitztraining senkt Sturzrisiko für Senioren deutlich - Foto: über boerse-global.de
Sitztraining senkt Sturzrisiko für Senioren deutlich - Foto: über boerse-global.de