Thema: Psyche

Social-Media-Entzug, Depressive

Social-Media-Entzug: Depressive Symptome sinken um 50 Prozent

Minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem leeren Stuhl als Symbol für bewusste Stille und mentale Entlastung. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem leeren Stuhl als Symbol für bewusste Stille und mentale Entlastung. - Foto: über boerse-global.de

Kurze, bewusste Stillephasen helfen gegen digitale Reizüberflutung. Studien belegen positive Effekte auf Psyche und Leistungsfähigkeit.

boerse-global.de, 24.07.26 15:13 Uhr
Senioren und jüngere Menschen interagieren in einem modernen Begegnungszentrum bei einer kreativen Gruppenaktivität. - Foto: über boerse-global.de
Senioren und jüngere Menschen interagieren in einem modernen Begegnungszentrum bei einer kreativen Gruppenaktivität. - Foto: über boerse-global.de
Moderner, lichtdurchfluteter Seminarraum in einer ruhigen Waldumgebung als Symbol für Resilienztraining und Erholung. - Foto: über boerse-global.de
Moderner, lichtdurchfluteter Seminarraum in einer ruhigen Waldumgebung als Symbol für Resilienztraining und Erholung. - Foto: über boerse-global.de
Stilisierte anatomische Darstellung des Vagusnervs, der das Gehirn mit den inneren Organen verbindet. - Foto: über boerse-global.de
Stilisierte anatomische Darstellung des Vagusnervs, der das Gehirn mit den inneren Organen verbindet. - Foto: über boerse-global.de
Ein gestresster Mitarbeiter schaut in einem modernen Büro durch ein Fenster auf eine flirrende sommerliche Stadtlandschaft. - Foto: über boerse-global.de
Ein gestresster Mitarbeiter schaut in einem modernen Büro durch ein Fenster auf eine flirrende sommerliche Stadtlandschaft. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Büroangestellten arbeitet in einem modernen, sonnendurchfluteten Büro. Eine Frau lächelt, während sie auf ein Tablet schaut. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Büroangestellten arbeitet in einem modernen, sonnendurchfluteten Büro. Eine Frau lächelt, während sie auf ein Tablet schaut. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt in einer ruhigen, hellen Umgebung und meditiert, um Achtsamkeit und Selbstliebe zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt in einer ruhigen, hellen Umgebung und meditiert, um Achtsamkeit und Selbstliebe zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Schreibtisch mit Laptop, Pflanze und Notizbuch in sanftem Licht, der Ruhe und Fokus ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Schreibtisch mit Laptop, Pflanze und Notizbuch in sanftem Licht, der Ruhe und Fokus ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt in einem überhitzten Raum, blickt gestresst und isoliert. Draußen ist Hitzeflimmern sichtbar. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person sitzt in einem überhitzten Raum, blickt gestresst und isoliert. Draußen ist Hitzeflimmern sichtbar. - Foto: über boerse-global.de
Kinder spielen und lernen in einem sonnigen Wald, umgeben von Bäumen und Pflanzen, was ihre Resilienz fördert. - Foto: über boerse-global.de
Kinder spielen und lernen in einem sonnigen Wald, umgeben von Bäumen und Pflanzen, was ihre Resilienz fördert. - Foto: über boerse-global.de