Thema: Proteinzufuhr

Proteinmenge, Forscher

Proteinmenge: Forscher plädiert für 1,5g statt 0,8g pro Kilogramm

Ein Teller mit einer ausgewogenen Mahlzeit bestehend aus frischem grünen Blattgemüse und hochwertigen Proteinquellen. - Foto: über boerse-global.de
Ein Teller mit einer ausgewogenen Mahlzeit bestehend aus frischem grünen Blattgemüse und hochwertigen Proteinquellen. - Foto: über boerse-global.de

Aktuelle Forschung empfiehlt höhere Proteinzufuhr und untersucht die Wirkung von Vitamin K sowie Urolithin A auf die Zellgesundheit.

boerse-global.de, heute 00:51 Uhr
Ein fokussierter Mann arbeitet an einem Laptop in einer modernen Umgebung, während im Hintergrund gesundes Essen vorbereitet wird. - Foto: über boerse-global.de
Ein fokussierter Mann arbeitet an einem Laptop in einer modernen Umgebung, während im Hintergrund gesundes Essen vorbereitet wird. - Foto: über boerse-global.de
Ein proteinreicher Regenerationssnack aus griechischem Joghurt mit Haferflocken und Beeren auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein proteinreicher Regenerationssnack aus griechischem Joghurt mit Haferflocken und Beeren auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person bereitet in einer hellen, modernen Küche eine proteinreiche Mahlzeit zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person bereitet in einer hellen, modernen Küche eine proteinreiche Mahlzeit zu. - Foto: über boerse-global.de
Ein nachdenklicher Mann in einem modernen Fitnessstudio, der sein Spiegelbild betrachtet, als Symbol für Körperbildstörungen. - Foto: über boerse-global.de
Ein nachdenklicher Mann in einem modernen Fitnessstudio, der sein Spiegelbild betrachtet, als Symbol für Körperbildstörungen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schüssel griechischer Joghurt mit Nüssen und ein Stück Forelle auf einem Holztisch als nächtliche Proteinquelle. - Foto: über boerse-global.de
Eine Schüssel griechischer Joghurt mit Nüssen und ein Stück Forelle auf einem Holztisch als nächtliche Proteinquelle. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 40 hebt leichte Gewichte in einem Fitnessstudio, symbolisierend Stoffwechselaktivierung und Muskelerhalt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person über 40 hebt leichte Gewichte in einem Fitnessstudio, symbolisierend Stoffwechselaktivierung und Muskelerhalt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von verschiedenen Proteinquellen auf einem Teller, darunter pflanzliche und eine kleinere Menge tierischer Proteine, mit Messinstrumenten im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von verschiedenen Proteinquellen auf einem Teller, darunter pflanzliche und eine kleinere Menge tierischer Proteine, mit Messinstrumenten im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Junge Erwachsene der Generation Z kochen gemeinsam in einer modernen Küche, umgeben von frischen Zutaten. - Foto: über boerse-global.de
Junge Erwachsene der Generation Z kochen gemeinsam in einer modernen Küche, umgeben von frischen Zutaten. - Foto: über boerse-global.de
Ein Smartphone mit einer Intervallfasten-App, die einen 16:8-Timer anzeigt. Im Hintergrund sind ein gesundes Frühstück und Wasser zu sehen. - Foto: über boerse-global.de
Ein Smartphone mit einer Intervallfasten-App, die einen 16:8-Timer anzeigt. Im Hintergrund sind ein gesundes Frühstück und Wasser zu sehen. - Foto: über boerse-global.de