Thema: Lichttherapie

Herbst-Winter-Blues, Lux

Herbst-Winter-Blues: 10.000 Lux Lichttherapie kann Beschwerden lindern

Ein minimalistischer Raum mit einem großen Fenster, durch das gedämpftes herbstliches Tageslicht fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Raum mit einem großen Fenster, durch das gedämpftes herbstliches Tageslicht fällt. - Foto: über boerse-global.de

Tageslicht, Bewegung und feste Schlafgewohnheiten können saisonale Beschwerden lindern; anhaltende Einschränkungen sollten fachlich abgeklärt werden.

boerse-global.de, 20.10.26 15:14 Uhr
Ein heller, steriler Behandlungsraum in einer Klinik mit einer Liege, beleuchtet durch sanftes, fokussiertes Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, steriler Behandlungsraum in einer Klinik mit einer Liege, beleuchtet durch sanftes, fokussiertes Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein nebliger Waldweg im Herbst mit goldenem Laub und sanftem, diffusem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein nebliger Waldweg im Herbst mit goldenem Laub und sanftem, diffusem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein herbstlicher Waldweg mit goldenem Sonnenlicht, das durch die herbstlich gefärbten Blätter fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein herbstlicher Waldweg mit goldenem Sonnenlicht, das durch die herbstlich gefärbten Blätter fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter Wellness-Raum mit natürlichen Materialien und sanftem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter Wellness-Raum mit natürlichen Materialien und sanftem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, sonnendurchfluteter Raum mit einer weichen Textiloberfläche auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, sonnendurchfluteter Raum mit einer weichen Textiloberfläche auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter, steriler Behandlungsraum in einer Klinik mit einer Liege und neutralen Wandtexturen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter, steriler Behandlungsraum in einer Klinik mit einer Liege und neutralen Wandtexturen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Wohnzimmer mit einem bequemen Sessel in weichem, warmem Licht bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Wohnzimmer mit einem bequemen Sessel in weichem, warmem Licht bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Eine minimalistische, lichtdurchflutete Räumlichkeit mit einer Yogamatte auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Eine minimalistische, lichtdurchflutete Räumlichkeit mit einer Yogamatte auf einem Holzboden. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchflutetes Wohnzimmer am frühen Morgen mit warmem Licht, das durch ein Fenster fällt und eine ruhige, natürliche Atmosphäre schafft. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchflutetes Wohnzimmer am frühen Morgen mit warmem Licht, das durch ein Fenster fällt und eine ruhige, natürliche Atmosphäre schafft. - Foto: über boerse-global.de