Thema: Gezielte

Fitness, Kettlebells

Fitness ab 50: Kettlebells +74%, Krafttraining wird zur Pflicht

Ein fittes Paar über 55 trainiert mit Kettlebells in einem modernen Heim-Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Ein fittes Paar über 55 trainiert mit Kettlebells in einem modernen Heim-Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de

Krafttraining wird zum wichtigsten Fitnesstrend für Über-50-Jährige. Studien belegen: Gezielte Muskelarbeit erhält Mobilität und fördert die Gesundheit im Alter.

boerse-global.de, heute 19:39 Uhr
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Nüssen und Wasser als Symbol für gesunde Ernährung in verschiedenen Lebensphasen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Nüssen und Wasser als Symbol für gesunde Ernährung in verschiedenen Lebensphasen. - Foto: über boerse-global.de
Multivitamine, COSMOS-Studie

Multivitamine ab 60: COSMOS-Studie belegt bessere Alltagsfähigkeit ...

Aktuelle Studien zeigen: Gezielte Nährstoffzufuhr ist in bestimmten Lebensphasen entscheidend. KI-Projekte und Genforschung eröffnen neue Wege.

boerse-global.de, 07.08.26 21:09 Uhr
Nahaufnahme eines Fußes beim Barfußgehen auf natürlichem Untergrund zur Veranschaulichung der Biomechanik. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Fußes beim Barfußgehen auf natürlichem Untergrund zur Veranschaulichung der Biomechanik. - Foto: über boerse-global.de
Beckenbodentraining, Gezielte

Beckenbodentraining: Gezielte Übungen reduzieren Beschwerden ...

Ganzheitliche Bewegungskonzepte mit Barfußschuhen und gezieltem Krafttraining prägen die Orthopädie 2026. Studien belegen Effekte auf Muskulatur und Regeneration.

boerse-global.de, 07.08.26 15:39 Uhr
Mikroskopische Darstellung von Darmgewebe mit Fokus auf zelluläre Strukturen und entzündliche Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Darstellung von Darmgewebe mit Fokus auf zelluläre Strukturen und entzündliche Prozesse. - Foto: über boerse-global.de
Darmfibrose, Forscher

Darmfibrose: Forscher schalten gezielt Immunzellen aus

Forschungserfolg bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen: Gamma-Delta-T-Zellen fördern Darmfibrose. Gezielte Hemmung zeigt in Studien vielversprechende Ergebnisse.

boerse-global.de, 07.08.26 13:30 Uhr
Eine Person trainiert den Trizeps mit einer Kurzhantel in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person trainiert den Trizeps mit einer Kurzhantel in einem modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Winkearme, Trizeps-Übungen

Winkearme straffen: Vier Trizeps-Übungen zweimal pro Woche ...

Aktuelle Fitnessratgeber zeigen: Gezielte Trizeps-Übungen straffen die Arme. Für jedes Alter gibt es passende Trainingspläne.

boerse-global.de, 06.08.26 11:18 Uhr
Eine diverse Gruppe von Menschen bei einem unterstützenden Gruppengespräch in einem hellen, modernen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine diverse Gruppe von Menschen bei einem unterstützenden Gruppengespräch in einem hellen, modernen Raum. - Foto: über boerse-global.de
Selbststigma, HOP-Programm

Selbststigma: HOP-Programm halbiert Scham bei psychischen ...

Neue Studien belegen: Gezielte Maßnahmen wie HOP halbieren Selbststigma, während Inklusionsdefizite und Einsamkeit in mehreren Gruppen weiterhin hoch bleiben.

boerse-global.de, 05.08.26 21:39 Uhr
Mikroskopische Aufnahme von Immunzellen in einer Laborumgebung zur Darstellung zellulärer Reinigungsprozesse. - Foto: über boerse-global.de
Mikroskopische Aufnahme von Immunzellen in einer Laborumgebung zur Darstellung zellulärer Reinigungsprozesse. - Foto: über boerse-global.de
Immunsystem, EP2-Rezeptor-Blockade

Immunsystem: EP2-Rezeptor-Blockade stoppt Alterungsprozesse ...

Forschungsergebnisse belegen: Gezielte Eingriffe ins Immunsystem können Organfunktionen wiederherstellen und biologische Alterungsprozesse messbar verlangsamen.

boerse-global.de, 05.08.26 06:39 Uhr
Eine Person fährt auf einem E-Bike durch einen Park, um die Kniegesundheit durch gelenkschonende Bewegung zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person fährt auf einem E-Bike durch einen Park, um die Kniegesundheit durch gelenkschonende Bewegung zu fördern. - Foto: über boerse-global.de
Kniebeschwerden, Studie

Kniebeschwerden: Neue Studie belegt Vorteile der Bewegungstherapie ...

Studien zeigen: Gezielte Übungen können Schmerzmittel bei Kniearthrose ersetzen. Neue Therapien und Technologien erweitern das Behandlungsspektrum.

boerse-global.de, 04.08.26 13:31 Uhr
Wissenschaftler bei der mikrobiologischen Untersuchung von Bakterienkulturen unter dem Mikroskop im Labor. - Foto: über boerse-global.de
Wissenschaftler bei der mikrobiologischen Untersuchung von Bakterienkulturen unter dem Mikroskop im Labor. - Foto: über boerse-global.de
Stuhltransplantation, Darm

Stuhltransplantation: Der Darm wählt gezielt Bakterien ...

Studien zeigen: Gezielte Bakterienstämme statt Vielfalt entscheidend für Therapieerfolg. Neue Ansätze für Krebs, MS und Darmerkrankungen.

boerse-global.de, 03.08.26 17:30 Uhr
Eine Person praktiziert rückenschonende Bewegungsabläufe in einem modernen physiotherapeutischen Umfeld. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert rückenschonende Bewegungsabläufe in einem modernen physiotherapeutischen Umfeld. - Foto: über boerse-global.de
Rückenschmerzen, Schritte

Rückenschmerzen: 7.500 Schritte täglich stärken Wirbelsäule ...

Gezielte Übungen, 7.500 Schritte täglich und ergonomische Haltung: So lässt sich chronischen Rückenschmerzen effektiv vorbeugen.

boerse-global.de, 02.08.26 18:39 Uhr