Thema: GYM

Heimtraining, Minuten

Heimtraining: 15 Minuten täglich für langfristige Rumpf-Stabilität

Eine Person führt in einem hellen, modernen Wohnzimmer konzentrierte Dehnübungen auf einer Fitnessmatte aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem hellen, modernen Wohnzimmer konzentrierte Dehnübungen auf einer Fitnessmatte aus. - Foto: über boerse-global.de

Tele-Gym erweitert sein Heimtrainingsangebot: Neue Folgen fokussieren auf Beweglichkeit und Tiefenmuskulatur, abrufbar jederzeit in der ARD Mediathek.

boerse-global.de, 22.08.26 03:18 Uhr
Modernes Fitnessstudio in einem hellen, architektonisch anspruchsvollen Gewerbekomplex mit Blick auf einen Industriepark. - Foto: über boerse-global.de
Modernes Fitnessstudio in einem hellen, architektonisch anspruchsvollen Gewerbekomplex mit Blick auf einen Industriepark. - Foto: über boerse-global.de
Modernes Fitnessstudio mit hochwertigen Kraftsportgeräten und Hantelständern in einer hellen, aufgeräumten Trainingsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Modernes Fitnessstudio mit hochwertigen Kraftsportgeräten und Hantelständern in einer hellen, aufgeräumten Trainingsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem hellen Wohnzimmer achtsame gymnastische Dehnübungen auf einer Yogamatte zur Gesundheitsvorsorge aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem hellen Wohnzimmer achtsame gymnastische Dehnübungen auf einer Yogamatte zur Gesundheitsvorsorge aus. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Wohnraum mit einer Yoga-Matte und Fitness-Equipment für ein Training zu Hause. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Wohnraum mit einer Yoga-Matte und Fitness-Equipment für ein Training zu Hause. - Foto: über boerse-global.de
Moderner Fitness-Sneaker auf einer minimalistischen Betonoberfläche in einem professionellen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Moderner Fitness-Sneaker auf einer minimalistischen Betonoberfläche in einem professionellen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Person bei einer kontrollierten Übung zur Stärkung der Rückenmuskulatur in einem hellen, modernen Wohnraum. - Foto: über boerse-global.de
Person bei einer kontrollierten Übung zur Stärkung der Rückenmuskulatur in einem hellen, modernen Wohnraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person trainiert in einem modernen Fitnessstudio vor einem Bildschirm mit KI-basierter Bewegungsanalyse. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person trainiert in einem modernen Fitnessstudio vor einem Bildschirm mit KI-basierter Bewegungsanalyse. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau trainiert in einem hellen Studio funktionelle Rückengymnastik zur Stärkung der Rumpfmuskulatur. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau trainiert in einem hellen Studio funktionelle Rückengymnastik zur Stärkung der Rumpfmuskulatur. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem hellen Studio funktionelle Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur auf einer Sportmatte aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem hellen Studio funktionelle Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur auf einer Sportmatte aus. - Foto: über boerse-global.de