Thema: GYM

Sportmedizin, Eigengewichtsübungen

Das ARD-Gesundheitsformat Tele-Gym erweitert sein Programm mit neuen Terminen und ist auf zahlreichen ...

Eine Gruppe von Menschen führt sanfte Dehn- und Kernübungen in einem hellen Studio durch, im Hintergrund ein Fernsehbildschirm. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen führt sanfte Dehn- und Kernübungen in einem hellen Studio durch, im Hintergrund ein Fernsehbildschirm. - Foto: über boerse-global.de

Sportmedizin bestätigt: Eigengewichtsübungen bauen Muskeln genauso auf

boerse-global.de, 08.07.26 18:10 Uhr
Eine Gruppe von Menschen führt sanfte Rückengymnastik-Übungen in einem hellen Raum aus, während sie einer Anleitung auf einem Bildschirm folgen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen führt sanfte Rückengymnastik-Übungen in einem hellen Raum aus, während sie einer Anleitung auf einem Bildschirm folgen. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Frau (60+) in Sportkleidung, die sanfte Dehnübungen in einem hellen Wohnzimmer ausführt. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Frau (60+) in Sportkleidung, die sanfte Dehnübungen in einem hellen Wohnzimmer ausführt. - Foto: über boerse-global.de
 - Foto: unsplash.com
Gym, Gymkleidung

Regelmäßig ins Gym gehen: Wie baut man eine Routine auf?

ad-hoc-news.de, 26.06.26 14:40 Uhr
Eine Person in Sportkleidung führt eine Gleichgewichtsübung auf einem Bein in einem modernen Fitnessstudio aus, mit Fokus auf Stabilität. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person in Sportkleidung führt eine Gleichgewichtsübung auf einem Bein in einem modernen Fitnessstudio aus, mit Fokus auf Stabilität. - Foto: über boerse-global.de
Fitnessbranche 2026: Spezialstudios und KI-Trainer verdrängen klassische Gym-Kultur - Foto: über boerse-global.de
Fitnessbranche 2026: Spezialstudios und KI-Trainer verdrängen klassische Gym-Kultur - Foto: über boerse-global.de
Tele-Gym: Starke Mitte gegen Volksleiden Rückenschmerzen - Foto: über boerse-global.de
Tele-Gym: Starke Mitte gegen Volksleiden Rückenschmerzen - Foto: über boerse-global.de
Tele-Gym: TV-Gymnastik kämpft gegen den Volksschmerz Rücken - Foto: über boerse-global.de
Tele-Gym: TV-Gymnastik kämpft gegen den Volksschmerz Rücken - Foto: über boerse-global.de
Affenstarke Performance im Clublicht: Ein Trio aus Schimpansen greift zu Gitarren und Keyboard und bringt die kleine Bühne zum Beben. - Foto: THN
Affenstarke Performance im Clublicht: Ein Trio aus Schimpansen greift zu Gitarren und Keyboard und bringt die kleine Bühne zum Beben. - Foto: THN
Konzentration am Drumset: In Schwarzweiß sitzt der Schlagzeuger mit Hut vor einer Reihe gleißender Lichter und gibt den Takt. - Foto: THN
Konzentration am Drumset: In Schwarzweiß sitzt der Schlagzeuger mit Hut vor einer Reihe gleißender Lichter und gibt den Takt. - Foto: THN