Thema: Dash

DASH-Diät, Risiko

DASH-Diät: 41% weniger Risiko für kognitive Beeinträchtigungen

Ein hölzerner Küchentisch mit einer Auswahl an frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Nüssen bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Küchentisch mit einer Auswahl an frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Nüssen bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Eine Untersuchung verknüpft die DASH-Ernährung mit weniger kognitiven Einschränkungen und einem jüngeren biologischen Gehirnalter im späteren Leben.

boerse-global.de, 03.09.26 05:03 Uhr
Frisches Gemüse und ein Glas Gemüsesaft auf einem Holztisch als Symbol für eine herzgesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse und ein Glas Gemüsesaft auf einem Holztisch als Symbol für eine herzgesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck, DASH-Diät

Bluthochdruck: DASH-Diät senkt Sterberisiko um 12 Prozent ...

Studien zeigen Vorteile von DASH-Ernährung, Salzersatz und konsequenter Blutdrucksenkung für Herz-Kreislauf-System und Demenzrisiko.

boerse-global.de, 01.09.26 13:18 Uhr
Frische, gesunde Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse und Olivenöl auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische, gesunde Lebensmittel wie Gemüse, Nüsse und Olivenöl auf einem rustikalen Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ketogene, Diät

Ketogene Diät: 67% weniger Leberfett 74% weniger Insulin ...

Eine Vergleichsstudie zeigt Vorteile der ketogenen Ernährung bei Leberfett und Insulinwerten, während DASH und Kalium den Blutdruck unterstützen.

boerse-global.de, 31.08.26 12:00 Uhr
Eine Auswahl an frischen, kaliumreichen Lebensmitteln wie Bohnen, Avocado, Bananen und Feldsalat auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischen, kaliumreichen Lebensmitteln wie Bohnen, Avocado, Bananen und Feldsalat auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck, Tasse

Bluthochdruck: Eine Tasse Bohnen senkt Hypertonie-Risiko ...

Neue Forschung belegt: Kaliumreiche Kost und Salzersatzstoffe senken das Hypertonie-Risiko deutlich. Die DASH-Diät zeigt langfristige Effekte.

boerse-global.de, 16.08.26 19:39 Uhr
Ein gesundes, ausgewogenes Gericht mit frischem Gemüse und Vollkornprodukten auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, ausgewogenes Gericht mit frischem Gemüse und Vollkornprodukten auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
DASH-Diät, Studie

DASH-Diät: Studie belegt Schutz vor Alzheimer und Schlafapnoe ...

Die DASH-Ernährung könnte das Demenzrisiko senken und Schlafapnoe vorbeugen, wie eine aktuelle Studie mit 797 Probanden nahelegt.

boerse-global.de, 14.08.26 12:30 Uhr
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Beeren, Nüsse und ein Salat auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frische, unverarbeitete Lebensmittel wie Beeren, Nüsse und ein Salat auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
DASH-Diät, Umsetzung

DASH-Diät: Schon 20% Umsetzung senkt Sterberisiko um 12% ...

Eine US-Studie belegt: Bereits moderate Umsetzung der DASH-Diät reduziert die Sterblichkeit um 12 Prozent. Salzreduktion und Kaliumzufuhr sind entscheidend.

boerse-global.de, 12.08.26 11:51 Uhr
Ein gesundes, buntes Gericht mit frischem Salat, Avocado und Nüssen auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesundes, buntes Gericht mit frischem Salat, Avocado und Nüssen auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
DASH-Diät, Studie

DASH-Diät: Studie belegt 12% weniger Sterblichkeit durch ...

Die DASH-Diät reduziert nachweislich das Sterberisiko um 12 Prozent. Kaliumreiche Kost und Salzverzicht sind zentrale Säulen der Blutdrucktherapie.

boerse-global.de, 11.08.26 12:30 Uhr
Arrangement aus gesunden Lebensmitteln wie Avocados, Bananen und Tomatensaft auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Arrangement aus gesunden Lebensmitteln wie Avocados, Bananen und Tomatensaft auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck, Kalium

Bluthochdruck: Kalium schlägt Salzreduktion Wandsitz schlägt ...

Neue Forschung empfiehlt Kaliumzufuhr und isometrisches Krafttraining zur Blutdrucksenkung. DASH-Diät und Gewichtsverlust bleiben wichtige Säulen.

boerse-global.de, 04.08.26 13:18 Uhr
Ein Teller mit frischem Gemüse, Nüssen und Beeren auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung zur Demenzprävention. - Foto: über boerse-global.de
Ein Teller mit frischem Gemüse, Nüssen und Beeren auf einem Holztisch als Symbol für gesunde Ernährung zur Demenzprävention. - Foto: über boerse-global.de
DASH-Diät, Kognitiver

DASH-Diät: Kognitiver Abbau sinkt um 41 Prozent laut neuer ...

Aktuelle Studien belegen: Entzündungshemmende Kost und Bewegung können das Demenzrisiko deutlich reduzieren. Auch Diabetes-Medikamente zeigen überraschende Erfolge.

boerse-global.de, 25.07.26 18:48 Uhr
Nahaufnahme der Hände einer älteren Person, die frisches Obst und Gemüse aus einem Korb auswählt, um gesunde Ernährung zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hände einer älteren Person, die frisches Obst und Gemüse aus einem Korb auswählt, um gesunde Ernährung zu symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, DASH-Diät

Ernährung im Alter: DASH-Diät senkt Alzheimer-Risiko um ...

Im Alter sinkt der Kalorienbedarf, während der Proteinbedarf steigt. Studien zeigen, wie Ernährung und Bewegung Muskelabbau und Demenz vorbeugen können.

boerse-global.de, 13.07.26 11:39 Uhr