Thema: Blutfette

Achtsamkeit, Minuten

Neue Studien belegen: Kurze Meditation und Yoga verbessern Gehirnströme Blutdruck und Blutfette signifikant. ...

Profilansicht eines menschlichen Kopfes mit subtil leuchtenden neuronalen Pfaden, die den Gehirnbereich überlagern. - Foto: über boerse-global.de
Profilansicht eines menschlichen Kopfes mit subtil leuchtenden neuronalen Pfaden, die den Gehirnbereich überlagern. - Foto: über boerse-global.de

Achtsamkeit: Schon zwei Minuten verändern Gehirnwellen messbar

boerse-global.de, 16.06.26 02:18 Uhr
Eine Hand hält eine Kapsel, im Hintergrund verschwommenes Obst und Gemüse, das eine gesunde Ernährung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält eine Kapsel, im Hintergrund verschwommenes Obst und Gemüse, das eine gesunde Ernährung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme verschiedener Gewürze wie Zimtstangen, Ingwer, Kurkuma und Kardamomkapseln auf einem dunklen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme verschiedener Gewürze wie Zimtstangen, Ingwer, Kurkuma und Kardamomkapseln auf einem dunklen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges Schlafzimmer bei Sonnenaufgang, sanftes Licht fällt durch Jalousien auf ein gemachtes Bett und einen digitalen Wecker. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges Schlafzimmer bei Sonnenaufgang, sanftes Licht fällt durch Jalousien auf ein gemachtes Bett und einen digitalen Wecker. - Foto: über boerse-global.de
Brain Age Index: Schlaf-EEG sagt Demenz-Risiko voraus - Foto: über boerse-global.de
Brain Age Index: Schlaf-EEG sagt Demenz-Risiko voraus - Foto: über boerse-global.de
Cholesterin: Nüsse und Hafer senken Blutfette wie Medikamente - Foto: über boerse-global.de
Cholesterin: Nüsse und Hafer senken Blutfette wie Medikamente - Foto: über boerse-global.de
Ingwer: Meta-Analyse mit 43.000 Teilnehmern belegt entzündungshemmende Wirkung - Foto: über boerse-global.de
Ingwer: Meta-Analyse mit 43.000 Teilnehmern belegt entzündungshemmende Wirkung - Foto: über boerse-global.de
Verdauung: Essensfenster 8–16 Uhr senkt 103 Lipidtypen - Foto: über boerse-global.de
Verdauung: Essensfenster 8–16 Uhr senkt 103 Lipidtypen - Foto: über boerse-global.de
Datteln für Diabetiker: Niedriger GI trotz 70% Zuckergehalt - Foto: über boerse-global.de
Datteln für Diabetiker: Niedriger GI trotz 70% Zuckergehalt - Foto: über boerse-global.de
Artischocken-Extrakt: Vom Verdauungshelfer zum Leber-Booster - Foto: über boerse-global.de
Artischocken-Extrakt: Vom Verdauungshelfer zum Leber-Booster - Foto: über boerse-global.de