Thema: Wandsitzen

Demenz-Prävention, Schritte

Demenz-Prävention: Schon 3.000 Schritte täglich schützen das Gehirn

Eine Person macht eine Wandsitzübung in einem modernen Fitnessstudio, mit subtilen digitalen Elementen, die Technologie andeuten. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person macht eine Wandsitzübung in einem modernen Fitnessstudio, mit subtilen digitalen Elementen, die Technologie andeuten. - Foto: über boerse-global.de

Neue Studien belegen: Statische Halteübungen wie Wandsitzen wirken besser gegen Bluthochdruck als Ausdauersport.

boerse-global.de, 12.07.26 23:30 Uhr
Wandsitzen senkt Blutdruck besser als Joggen - Foto: über boerse-global.de
Wandsitzen senkt Blutdruck besser als Joggen - Foto: über boerse-global.de
Wandsitzen, Blutdruck

Wandsitzen senkt Blutdruck besser als Joggen

Statisches Halten an der Wand reduziert Bluthochdruck laut Studien stärker als Ausdauertraining. Kardiologische Leitlinien empfehlen die einfache gerätefreie Methode bereits. ...

boerse-global.de, 12.01.26 20:24 Uhr