THEMA TRAMPOLIN-TRAINING

Thema: Trampolin-Training

Krafttraining, Hochbetagte

Krafttraining im Alter: 9 Hochbetagte steigerten ihre Beinkraft um 174 Prozent

Ein heller, minimalistischer Trainingsraum mit Holzboden und weichem Tageslicht, der eine ruhige Atmosphäre für Bewegung vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Studien verbinden gezieltes Training mit weniger Stürzen und Schmerzen; Leitlinien empfehlen zusätzlich regelmäßige Kraft- und Balanceübungen.

boerse-global.de, heute 05:18 Uhr

Moderne, minimalistische Serverraum-Architektur mit geometrisch angeordneten, dunklen Industrieschränken in einer sterilen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de

KI-Training, Indien

KI-Training in Indien: MeitY plant Datenplattform ohne individuelle ...

MeitY präsentiert eine unverbindliche Architektur, die KI-Datennutzung über sichere Rechenumgebungen statt Datentransfers ermöglichen soll.

boerse-global.de, heute 03:54 Uhr

Ein minimalistisch gestalteter Trainingsraum mit Turnringen, die von der Decke hängen, in einer ruhigen und hellen Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de

Wiederholungen, Muskeln

10x10-Bizepstraining: 100 Wiederholungen bringen nicht automatisch ...

Regelmäßiges Training wirkt auch in kurzen Einheiten; mehr Sätze oder längere Belastungen brachten in Studien nicht stets größere Zuwächse.

boerse-global.de, heute 00:09 Uhr

Heller, minimalistischer Fitnessraum mit einer einzelnen Yogamatte auf einem Holzboden und Sportgeräten im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de

Core-Training, Stehende

Core-Training ab 50: Stehende Übungen entlasten Nacken ...

Stehende, liegende und alltagsnahe Kraftübungen stärken die Körpermitte; Pilates ist bei Rückenschmerzen anderen aktiven Methoden nicht eindeutig überlegen.

boerse-global.de, 03.11.26 23:18 Uhr

Ein heller, minimalistischer Therapieraum mit einem hölzernen Balancebalken auf dem Boden, der körperliche Aktivität symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de

Calcium, Vitamin

Calcium und Vitamin D: Meta-Analyse mit 154.000 Erwachsenen ...

Bei Erwachsenen ohne Osteoporose verhindern die Präparate Stürze und Brüche nicht wirksam; Training senkt die Sturzrate.

boerse-global.de, 03.11.26 17:48 Uhr

Eine nächtliche Luftaufnahme einer komplexen Straßenkreuzung mit Lichtspuren von Fahrzeugen in einer urbanen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de

Apollo, World

Apollo World: Baidu simuliert täglich bis zu 100.000 Kilometer ...

Das neue Simulationsmodell unterstützt Apollo Go bei Training und Sicherheitsprüfungen; täglich sind bis zu 100.000 virtuelle Fahrkilometer möglich.

boerse-global.de, 03.11.26 15:51 Uhr

Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Fitnessraum mit einer schlichten Betonwand und Holzboden. - Foto: über boerse-global.de

Wandsitz-Training, Einheiten

Wandsitz-Training: Drei Einheiten pro Woche senken Blutdruck ...

Eine Untersuchung mit 100 Erwachsenen zeigt sinkende Blutdruckwerte nach regelmäßigem Wandsitz; längere Trainingspausen ließen den Effekt nach.

boerse-global.de, 03.11.26 14:00 Uhr

Ein sonnendurchfluteter Waldweg in einer ruhigen Parklandschaft, der zu Bewegung und Aktivität in der Natur einlädt. - Foto: über boerse-global.de

Kognitives, Training

Kognitives Training: Nach fünf Einheiten verändert sich ...

Studien verknüpfen Lebensstilmaßnahmen mit geringerem Demenzrisiko sowie messbaren Veränderungen bei Aufmerksamkeit und Gehirnreaktionen.

boerse-global.de, 03.11.26 11:54 Uhr

Ein nebliger, gewundener Waldweg am frühen Morgen, umgeben von Bäumen und Farnen. - Foto: über boerse-global.de

Laufverletzungen, Metaanalyse

Laufverletzungen: Metaanalyse mit 25 Studien sieht Schutz ...

Dosiertes Training, Kraftübungen und passende Lauftechnik helfen, Überlastungsbeschwerden zu vermeiden und die Gesundheit zu fördern.

boerse-global.de, 02.11.26 23:18 Uhr

Frisches Gemüse und ein Glas Wasser auf einer Küchenarbeitsplatte als Symbol für eine gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de

Typ-2-Diabetes, Remission

Typ-2-Diabetes: 54 Prozent Remission durch Diät und Bewegung ...

Eine 24-wöchige Kombination aus kalorienreduzierter Kost und Training ging bei jüngeren Erwachsenen häufiger mit Diabetesremission einher.

boerse-global.de, 02.11.26 21:30 Uhr