Thema: Tägliches
Demenz-Prävention, Minuten
Eine ältere Person sitzt in einem hellen, sonnendurchfluteten Raum und blickt ruhig aus dem Fenster. - Foto: über boerse-global.de
Demenz-Prävention: 42 Minuten Tageslicht senken Risiko um 16%
Studie belegt: Tägliches Tageslicht reduziert Demenzrisiko um 16 Prozent. Neuer Bluttest und innovative Diagnoseverfahren in Bayern vorgestellt.
boerse-global.de, 10.07.26 14:55 Uhr
Kurzsichtigkeit, Stunden
Kurzsichtigkeit: Zwei Stunden Tageslicht täglich halbiert ...
Zwei Drittel der Deutschen tragen Sehhilfen. Tägliches Tageslicht kann das Risiko für Kurzsichtigkeit laut Experten deutlich senken.
boerse-global.de, 05.07.26 01:04 Uhr
Bewegung, Wellness
Bewegung schlägt Wellness: 15 Minuten steigern Wohlbefinden ...
Studie belegt: Tägliches Vier-Minuten-Heimtraining steigert Mobilität und Balance bei über 65-Jährigen innerhalb von zwölf Wochen.
boerse-global.de, 04.07.26 03:10 Uhr
Schach, Demenz
Schach gegen Demenz: 74-Prozent-Schutz durch regelmäßiges ...
Studien belegen: Tägliches Gehirntraining verbessert die Denkfähigkeit bis ins hohe Alter. Schach senkt das Demenzrisiko um 74 Prozent.
boerse-global.de, 18.06.26 07:31 Uhr
Spaziergang, Schritte
Spaziergang: 8.500 Schritte täglich führen zu 4 Kilo Gewichtsverlust ...
Eine Meta-Analyse belegt: Tägliches Gehen mit rund 8.500 Schritten hilft effektiv beim Abnehmen und verhindert den Jojo-Effekt.
boerse-global.de, 30.05.26 06:39 Uhr
Tägliches, Minuten
Tägliches Gehen: 15 Minuten senken Sterblichkeit um fast ...
Studien belegen: Kurze Bewegungspausen senken Sterblichkeit und fördern die kognitive Leistungsfähigkeit. Unternehmen setzen auf aktive Arbeitsplatzgestaltung.
boerse-global.de, 28.05.26 19:21 Uhr
Rückentraining, Minuten
Rückentraining: 10 bis 15 Minuten täglich stabilisieren ...
Tägliches Kurztraining mit dem Fitnessband kann Rückenschmerzen vorbeugen und die Wirbelsäule stabilisieren, so aktuelle sportmedizinische Empfehlungen.
boerse-global.de, 27.05.26 09:30 Uhr
Mentale, Fitness
Mentale Fitness: Schon fünf Minuten Training am Tag schützen ...
Eine US-Studie belegt: Tägliches Kurztraining verbessert kognitive Fähigkeiten und senkt das Demenzrisiko nachhaltig.
boerse-global.de, 18.05.26 21:15 Uhr
Gehirntraining, Demenz
Gehirntraining kann Demenz und Schlaganfälle verhindern ...
Tägliches Mentaltraining senkt nachweislich das Demenzrisiko. Lebensstil und Früherkennung sind entscheidend für die Gehirngesundheit.
boerse-global.de, 09.05.26 12:42 Uhr
Tägliches, Gehirntraining
Tägliches Gehirntraining stärkt die kognitive Gesundheit ...
