Thema: Stürzen

Senioren-Fitness, Kraft

Funktionelles Krafttraining ersetzt reines Bodybuilding für Senioren und bekämpft gezielt altersbedingten ...

Senioren-Fitness setzt jetzt auf Kraft statt Masse - Foto: über boerse-global.de
Senioren-Fitness setzt jetzt auf Kraft statt Masse - Foto: über boerse-global.de

Senioren-Fitness setzt jetzt auf Kraft statt Masse

boerse-global.de, 22.01.26 17:54 Uhr
Wadenheben an der Treppe: Die unterschätzte Alltags-Übung - Foto: über boerse-global.de
Wadenheben an der Treppe: Die unterschätzte Alltags-Übung - Foto: über boerse-global.de
Ausfallschritte: Die Anti-Sturz-Übung für Menschen über 55 - Foto: über boerse-global.de
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Gehirntraining wird zum Schlüssel gegen Stürze im Alter - Foto: über boerse-global.de
Gehirntraining wird zum Schlüssel gegen Stürze im Alter - Foto: über boerse-global.de
Schnellkraft: Der unterschätzte Schlüssel für ein sicheres Alter - Foto: über boerse-global.de
Schnellkraft: Der unterschätzte Schlüssel für ein sicheres Alter - Foto: über boerse-global.de
Seniorenfitness: Wie einfache Übungen Stürze verhindern und das Gehirn schützen - Foto: über boerse-global.de
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Krafttraining für Senioren: Wie Alltagsübungen vor Stürzen schützen - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining für Senioren: Wie Alltagsübungen vor Stürzen schützen - Foto: über boerse-global.de
Eines von vielen Sturzopfern bei der Tour: Jordi Meeus. - Foto: Loic Venance/AFP/dpa
Eines von vielen Sturzopfern bei der Tour: Jordi Meeus. - Foto: Loic Venance/AFP/dpa
FW-M: Zwei Einsätze der Höhenrettungsgruppe (Laim, Sendling-Westpark) - Foto: presseportal.de
FW-M: Zwei Einsätze der Höhenrettungsgruppe (Laim, Sendling-Westpark) - Foto: presseportal.de