Thema: Stress-Sensor

Stress, Job

Stress im Job: Kohärentes Atmen senkt das Stressempfinden um 31 Prozent

Ein modernes, minimalistisches und leeres Bürogebäude in der Abenddämmerung mit natürlichem Licht und klaren architektonischen Linien. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes, minimalistisches und leeres Bürogebäude in der Abenddämmerung mit natürlichem Licht und klaren architektonischen Linien. - Foto: über boerse-global.de

DAK-Daten zeigen mehr psychisch bedingte Ausfälle; Studien verknüpfen Arbeitsstress mit Schlafproblemen und belegen den Nutzen gezielter Erholung.

boerse-global.de, 04.10.26 05:39 Uhr
Eine minimalistische Zen-Garten-Ecke mit glatten Flusskieselsteinen auf geharktem Kies im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine minimalistische Zen-Garten-Ecke mit glatten Flusskieselsteinen auf geharktem Kies im sanften Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Morgendämmerung mit weichem Lichteinfall durch helle Vorhänge. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in der Morgendämmerung mit weichem Lichteinfall durch helle Vorhänge. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von weichem Leinenstoff auf einer Holzoberfläche in sanftem, natürlichem Licht zur Darstellung von Hautpflege und Entspannung. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von weichem Leinenstoff auf einer Holzoberfläche in sanftem, natürlichem Licht zur Darstellung von Hautpflege und Entspannung. - Foto: über boerse-global.de
Ein offenes Fenster in einem hellen, minimalistischen Raum, durch das frische Luft strömt, symbolisiert eine gute Raumluftqualität. - Foto: über boerse-global.de
Ein offenes Fenster in einem hellen, minimalistischen Raum, durch das frische Luft strömt, symbolisiert eine gute Raumluftqualität. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit sanften Schatten auf einem Holzboden, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit sanften Schatten auf einem Holzboden, der Ruhe und Gelassenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Raum mit einer leeren Meditationsmatte auf einem Holzboden und sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Raum mit einer leeren Meditationsmatte auf einem Holzboden und sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit großen Fenstern und Blick in die Natur, der eine Atmosphäre der Stille vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Raum mit großen Fenstern und Blick in die Natur, der eine Atmosphäre der Stille vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter Raum mit natürlichem Lichteinfall und einer Pflanze, der eine ruhige und ausgeglichene Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter Raum mit natürlichem Lichteinfall und einer Pflanze, der eine ruhige und ausgeglichene Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von gerösteten Kaffeebohnen auf einem hölzernen Tisch bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von gerösteten Kaffeebohnen auf einem hölzernen Tisch bei natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de