Thema: Schmerzreduktion

Schwimmen, Rückenschmerzen

Schwimmen gegen Rückenschmerzen: Studie belegt 50% Schmerzreduktion

Eine Person schwimmt ruhig Bahnen in einem hellen, modernen Hallenbad zur Linderung von Rückenschmerzen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person schwimmt ruhig Bahnen in einem hellen, modernen Hallenbad zur Linderung von Rückenschmerzen. - Foto: über boerse-global.de

Regelmäßiges Schwimmen reduziert chronische Rückenschmerzen laut einer Studie um fast 50 Prozent. Die positiven Effekte halten bis zu einem Jahr an.

boerse-global.de, heute 03:39 Uhr
Eine Person führt in einem hellen Wohnzimmer kontrollierte Aufstehübungen von einem Stuhl zur Stärkung der Kniegelenke aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem hellen Wohnzimmer kontrollierte Aufstehübungen von einem Stuhl zur Stärkung der Kniegelenke aus. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Ohres mit feinen Akupunkturnadeln, die präzise platziert sind, vor einem unscharfen, ruhigen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Ohres mit feinen Akupunkturnadeln, die präzise platziert sind, vor einem unscharfen, ruhigen Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer menschlichen Fußsohle mit subtilen faserigen Knötchen, die auf plantare Fibromatose hinweisen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer menschlichen Fußsohle mit subtilen faserigen Knötchen, die auf plantare Fibromatose hinweisen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person dehnt sanft Nacken und Schultern an einem Büroschreibtisch, während ein Laptop im Hintergrund unscharf ist. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person dehnt sanft Nacken und Schultern an einem Büroschreibtisch, während ein Laptop im Hintergrund unscharf ist. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person von hinten, die sich sanft den unteren Rücken hält, in einem minimalistischen, gedämpften Raum. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person von hinten, die sich sanft den unteren Rücken hält, in einem minimalistischen, gedämpften Raum. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von stilisierten Nervenbahnen und Synapsen im Gehirn, die neue Ansätze in der Schmerztherapie symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von stilisierten Nervenbahnen und Synapsen im Gehirn, die neue Ansätze in der Schmerztherapie symbolisieren. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält ein CBD-Öl-Fläschchen, im Hintergrund sind stilisierte Nervenbahnen und Omega-3-Kapseln unscharf zu sehen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält ein CBD-Öl-Fläschchen, im Hintergrund sind stilisierte Nervenbahnen und Omega-3-Kapseln unscharf zu sehen. - Foto: über boerse-global.de
Gekapselte Hände eines Arztes, die einen Katheter auf einem Bildschirm mit einem Gefäßnetz führen, im Hintergrund ein Operationssaal. - Foto: über boerse-global.de
Gekapselte Hände eines Arztes, die einen Katheter auf einem Bildschirm mit einem Gefäßnetz führen, im Hintergrund ein Operationssaal. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines menschlichen Kniegelenks mit angedeuteten Verschleißerscheinungen und blauen Linien, die gesunde Durchblutung und Knorpelunterstützung symbolisieren. Im Hintergrund ist eine Person beim Sport undeutlich zu erkennen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines menschlichen Kniegelenks mit angedeuteten Verschleißerscheinungen und blauen Linien, die gesunde Durchblutung und Knorpelunterstützung symbolisieren. Im Hintergrund ist eine Person beim Sport undeutlich zu erkennen. - Foto: über boerse-global.de