Thema: Sauerteigbrot

Ernährung, Gramm

Ernährung ab 65: 25–30 Gramm Protein pro Hauptmahlzeit empfohlen

Eine Nahaufnahme von frischen, gesunden Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Nüssen und grünem Blattgemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Nahaufnahme von frischen, gesunden Lebensmitteln wie Hülsenfrüchten, Nüssen und grünem Blattgemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de

Bedarfsgerechte Proteinzufuhr unterstützt den Muskelerhalt; Vollkorn- und Sauerteigbrot können die Ernährung im Alter ergänzen.

boerse-global.de, 20.10.26 19:13 Uhr
Ein rustikaler Laib Roggenbrot mit bemehlter Kruste auf einer hölzernen Arbeitsfläche in einer Bäckerei. - Foto: über boerse-global.de
Ein rustikaler Laib Roggenbrot mit bemehlter Kruste auf einer hölzernen Arbeitsfläche in einer Bäckerei. - Foto: über boerse-global.de
Ein rustikaler, frisch gebackener Sauerteiglaib auf einem bemehlten Holztisch, umgeben von Getreidekörnern. - Foto: über boerse-global.de
Ein rustikaler, frisch gebackener Sauerteiglaib auf einem bemehlten Holztisch, umgeben von Getreidekörnern. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme verschiedener gesunder Brotsorten, darunter Sauerteig- und Vollkornbrot, appetitlich auf einem Holztisch arrangiert. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme verschiedener gesunder Brotsorten, darunter Sauerteig- und Vollkornbrot, appetitlich auf einem Holztisch arrangiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein rustikales Sauerteigbrot mit goldbrauner Kruste, im Hintergrund leicht verschwommen antike Werkzeuge aus der Kupferzeit. - Foto: über boerse-global.de
Ein rustikales Sauerteigbrot mit goldbrauner Kruste, im Hintergrund leicht verschwommen antike Werkzeuge aus der Kupferzeit. - Foto: über boerse-global.de