Thema: Säule

Krafttraining, Frauen

Krafttraining für Frauen: Studie belegt 50% weniger Diabetes-Risiko

Eine Frau führt konzentriert Krafttraining mit einer Kettlebell in einem hellen, modernen Fitnessraum aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Frau führt konzentriert Krafttraining mit einer Kettlebell in einem hellen, modernen Fitnessraum aus. - Foto: über boerse-global.de

Krafttraining gilt als zentrale Säule der Prävention: Es senkt Diabetes- und Krebsrisiken deutlich und erhält die Muskulatur bis ins hohe Alter.

boerse-global.de, 14.08.26 15:21 Uhr
Eine diverse Gruppe von Erwachsenen beim Yoga in einem hellen Kursraum eines kommunalen Bildungszentrums. - Foto: über boerse-global.de
Eine diverse Gruppe von Erwachsenen beim Yoga in einem hellen Kursraum eines kommunalen Bildungszentrums. - Foto: über boerse-global.de
Moderne Lithium-Abbaustätte bei Sonnenaufgang mit Fokus auf mineralische Texturen und industrielle Strukturen. - Foto: über boerse-global.de
Moderne Lithium-Abbaustätte bei Sonnenaufgang mit Fokus auf mineralische Texturen und industrielle Strukturen. - Foto: über boerse-global.de
Ein Kniegelenk mit einem leuchtend blauen Hydrogel, das injiziert wird, und einer digitalen Überwachungsschnittstelle im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Ein Kniegelenk mit einem leuchtend blauen Hydrogel, das injiziert wird, und einer digitalen Überwachungsschnittstelle im Hintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person benutzt ein Biofeedback-Gerät, das digitale Gesundheitsdaten wie Herzfrequenz und Blutdruck anzeigt. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person benutzt ein Biofeedback-Gerät, das digitale Gesundheitsdaten wie Herzfrequenz und Blutdruck anzeigt. - Foto: über boerse-global.de
Eine moderne Darstellung traditioneller ayurvedischer Elemente wie Kräuter und Öle, verbunden mit abstrakten globalen Netzwerken. - Foto: über boerse-global.de
Eine moderne Darstellung traditioneller ayurvedischer Elemente wie Kräuter und Öle, verbunden mit abstrakten globalen Netzwerken. - Foto: über boerse-global.de
Eine entschlossene Person trainiert bei einem hochintensiven Intervalltraining, im Hintergrund sind schemenhaft wissenschaftliche Grafiken zu sehen. - Foto: über boerse-global.de
Eine entschlossene Person trainiert bei einem hochintensiven Intervalltraining, im Hintergrund sind schemenhaft wissenschaftliche Grafiken zu sehen. - Foto: über boerse-global.de
Hochspannungsmast im Sonnenuntergang mit Windturbinen im Hintergrund, symbolisiert RWEs Beteiligung an Amprion. - Foto: über boerse-global.de
Hochspannungsmast im Sonnenuntergang mit Windturbinen im Hintergrund, symbolisiert RWEs Beteiligung an Amprion. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Stapels Euro-Münzen neben einer kleinen Sanduhr, die Zeit und Finanzen symbolisiert, mit unscharfem Bürohintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme eines Stapels Euro-Münzen neben einer kleinen Sanduhr, die Zeit und Finanzen symbolisiert, mit unscharfem Bürohintergrund. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Herzmuskelzellen mit leuchtend roten Entzündungsmarkern und winzigen therapeutischen Molekülen, die sie angreifen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Herzmuskelzellen mit leuchtend roten Entzündungsmarkern und winzigen therapeutischen Molekülen, die sie angreifen. - Foto: über boerse-global.de