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Thema: Rundrücken

Kiefergelenkschmerzen, Rundrücken

Kiefergelenkschmerzen: Wie Rundrücken und Halswirbelsäule den Kiefer belasten

Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer Praxis mit einer Massageliege und sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer Praxis mit einer Massageliege und sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de

Kieferprobleme können mit Körperhaltung und Muskelspannung zusammenhängen; Fachleute setzen vor allem auf konservative Behandlungen.

boerse-global.de, heute 09:49 Uhr
Eine sportliche Frau mittleren Alters trainiert mit Hanteln in einem hellen, modernen Wohnzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Frau mittleren Alters trainiert mit Hanteln in einem hellen, modernen Wohnzimmer. - Foto: über boerse-global.de
Oberkörper-Training, Haushaltsgegenständen

Oberkörper-Training: 20-Minuten-Workout mit Haushaltsgegenständen ...

Kurze Workouts mit Alltagsgegenständen und gezielte Übungen gegen Rundrücken prägen die aktuellen Fitness-Empfehlungen für zuhause.

boerse-global.de, 12.08.26 00:01 Uhr
Eine Person führt konzentriert eine Pilates-Übung auf einer Matte aus, um die Körperhaltung und Rumpfmuskulatur zu stärken. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt konzentriert eine Pilates-Übung auf einer Matte aus, um die Körperhaltung und Rumpfmuskulatur zu stärken. - Foto: über boerse-global.de
Pilates, Minuten

Pilates: 10 Minuten täglich gegen Hohlkreuz und Rundrücken ...

Pilates-Übungen stärken die tiefe Rumpfmuskulatur und lindern Rückenschmerzen. Experten empfehlen tägliche Kurzeinheiten zur Korrektur von Fehlhaltungen.

boerse-global.de, 04.08.26 02:39 Uhr
Person beim konzentrierten Pilates-Training an einem Reformer-Gerät in einem hellen, modernen Studio. - Foto: über boerse-global.de
Person beim konzentrierten Pilates-Training an einem Reformer-Gerät in einem hellen, modernen Studio. - Foto: über boerse-global.de
Pilates, Rundrücken

Pilates gegen Rundrücken: Fünf-Minuten-Pausen im Büroalltag ...

Pilates verzeichnet in Deutschland ein Nachfrageplus von 82 Prozent seit 2022. Die Trainingsmethode etabliert sich als Antwort auf Haltungsschäden durch Bildschirmarbeit. ...

boerse-global.de, 31.07.26 18:05 Uhr
Nahaufnahme von Schröpfgläsern auf dem Rücken einer Person in einer Physiotherapiepraxis, die Haut zeigt rote Kreise. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von Schröpfgläsern auf dem Rücken einer Person in einer Physiotherapiepraxis, die Haut zeigt rote Kreise. - Foto: über boerse-global.de
Rundrücken, Nackenschmerzen

Rundrücken und Nackenschmerzen: Schröpfen lindert Haltungsschäden ...

Die Schröpftherapie etabliert sich in Sportmedizin und Kosmetik. Steigende Haltungsschäden treiben die Nachfrage nach der Methode an.

boerse-global.de, 22.06.26 22:30 Uhr
Kobra im Stehen bekämpft den Büro-Rundrücken - Foto: über boerse-global.de
Kobra im Stehen bekämpft den Büro-Rundrücken - Foto: über boerse-global.de
Kobra, Büro-Rundrücken

Kobra im Stehen bekämpft den Büro-Rundrücken

Die stehende Kobra-Übung wird von Experten als effektive Gegenbewegung zu stundenlangem Sitzen empfohlen. Sie mobilisiert die Brustwirbelsäule dehnt verkürzte Muskeln und ...

boerse-global.de, 07.02.26 07:26 Uhr
Türrahmen-Stretch bekämpft die gefürchtete Büro-Brust - Foto: über boerse-global.de
Türrahmen-Stretch bekämpft die gefürchtete Büro-Brust - Foto: über boerse-global.de
Türrahmen-Stretch, Büro-Brust

Türrahmen-Stretch bekämpft die gefürchtete Büro-Brust ...

Eine einfache Dehnübung im Türrahmen kann der durch langes Sitzen verursachten Büro-Brust entgegenwirken und so Rundrücken sowie Schulter- und Nackenschmerzen lindern. ...

boerse-global.de, 06.02.26 07:40 Uhr
Faszienrolle bekämpft Rundrücken an der Wurzel - Foto: über boerse-global.de
Faszienrolle bekämpft Rundrücken an der Wurzel - Foto: über boerse-global.de
Faszienrolle, Rundrücken

Faszienrolle bekämpft Rundrücken an der Wurzel

Fitnessexperten empfehlen das gezielte Ausrollen der Brustmuskulatur, um verkürzte Faszien zu lösen und einer der Hauptursachen für Rundrücken entgegenzuwirken.

boerse-global.de, 03.02.26 07:32 Uhr
Widerstandsband-Übung bekämpft Rundrücken und Schulterprobleme - Foto: über boerse-global.de
Widerstandsband-Übung bekämpft Rundrücken und Schulterprobleme - Foto: über boerse-global.de
Widerstandsband-Übung, Rundrücken

Widerstandsband-Übung bekämpft Rundrücken und Schulterprobleme ...

Die einfache Widerstandsband-Übung stärkt gezielt die Rücken- und Schultermuskulatur um Haltungsschäden durch langes Sitzen entgegenzuwirken und die Schulterstabilität ...

boerse-global.de, 02.02.26 19:55 Uhr
'Schwimmer'-Übung bekämpft den Büro-Rundrücken - Foto: über boerse-global.de
'Schwimmer'-Übung bekämpft den Büro-Rundrücken - Foto: über boerse-global.de
Schwimmer-Übung, Büro-Rundrücken

'Schwimmer'-Übung bekämpft den Büro-Rundrücken

Eine einfache Stehübung stärkt gezielt die Rückenmuskulatur und hilft Haltungsschäden durch langes Sitzen vorzubeugen. Experten empfehlen sie als Teil eines ganzheitlichen ...

boerse-global.de, 02.02.26 19:52 Uhr