Thema: Nüsse
Eisen, Haferflocken
Eine Nahaufnahme einer Schale mit Haferflocken, frischen Beeren und Zitrusfrüchten auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eisen aus Haferflocken: 50 Milligramm Vitamin C pro Mahlzeit helfen
Vitamin C kann die Aufnahme pflanzlichen Eisens aus Hafer fördern; Beta-Glucan und Nüsse unterstützen günstigere Cholesterinwerte.
boerse-global.de, heute 17:19 Uhr
Nüsse, Bluthochdruck
Nüsse gegen Bluthochdruck: 30 Gramm täglich senken das ...
Das ACC empfiehlt ausgewogene Kost; Auswertungen verbinden Nüsse und Vollkorn mit günstigeren Blutdruck- und Gesundheitswerten.
boerse-global.de, heute 09:54 Uhr
PREDIMED-Studie, Mediterrane
PREDIMED-Studie: Mediterrane Kost senkt Herzrisiko um 30 ...
Nüsse, Vollkorn und Hülsenfrüchte können Blutfette und Blutdruck günstig beeinflussen; bei Bedarf ergänzen Statine die Behandlung.
boerse-global.de, 27.09.26 13:04 Uhr
Vollkorn, Herz
Vollkorn für das Herz: 60 bis 100 Gramm täglich senken ...
Studien verknüpfen unregelmäßige Essenszeiten bei Männern mit höheren Risiken; Nüsse und Vollkorn zeigen günstige Effekte auf Blutdruck und Cholesterin.
boerse-global.de, 24.09.26 10:00 Uhr
Demenz-Prävention, Beeren
Demenz-Prävention: Beeren und Nüsse senken Risiko messbar ...
Studien verbinden Beeren, Zitrusfrüchte und Nüsse mit kognitiven Vorteilen, während hoher Kaffeekonsum mit schnellerem Abbau einhergeht.
boerse-global.de, 23.09.26 10:04 Uhr
Nüsse, Gramm
Nüsse: 30 Gramm täglich senken Bluthochdruck um 26 Prozent ...
Eine Metaanalyse mit 143.380 Erwachsenen zeigt: Rund 30 Gramm Nüsse täglich senken das Hypertonie-Risiko, darüber stagniert der Nutzen.
boerse-global.de, 22.09.26 22:19 Uhr
Nüsse, Gramm
Nüsse: 28 Gramm täglich senken Bluthochdruck um 20 Prozent ...
Studien verbinden mediterrane Kost mit langsamerer Alterung und besserem Blutdruck. Häufiges Take-away erhöht dagegen das Fettleberrisiko.
boerse-global.de, 22.09.26 19:18 Uhr
Kurkuma, Boswellia
Kurkuma und Boswellia: 97% Schmerzreduktion in Studie mit ...
Studien verbinden Kurkuma, Nüsse und ausgewählte Ernährungsformen mit weniger Schmerzen, Leberfett und Bluthochdruck – vieles bleibt offen.
boerse-global.de, 22.09.26 10:39 Uhr
Nüsse, Metaanalyse
Nüsse: Metaanalyse belegt 26% weniger Bluthochdruck bei ...
Studien verbinden regelmäßigen Nussverzehr mit geringerem Blutdruckrisiko. Zugleich prägen Importe, sinkende Preise und Qualitätsunterschiede den Markt.
boerse-global.de, 22.09.26 01:52 Uhr
Nüsse, Bluthochdruck
Nüsse senken Bluthochdruck: 143.000-Personen-Studie belegt ...
