Thema: Liegestütze

Negative, Liegestütze

Die exzentrische Übung nutzt die physiologisch stärkere Abwärtsbewegung und gilt als effiziente Methode ...

Negative Liegestütze: Der Geheimtipp für mehr Kraft und Muskeln - Foto: über boerse-global.de
Negative Liegestütze: Der Geheimtipp für mehr Kraft und Muskeln - Foto: über boerse-global.de

Negative Liegestütze: Der Geheimtipp für mehr Kraft und Muskeln

boerse-global.de, 23.12.25 19:53 Uhr
Liegestütze für Anfänger: So baust du deine Brust richtig auf - Foto: über boerse-global.de
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Tom Rauscher schafft 100 Liegestütze – mit 79 - Foto: über boerse-global.de
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