Thema: Konzept

Fitness, Trainingseinheiten

Fitness ab 40: Zwei bis drei Trainingseinheiten pro Woche reichen

Ein fokussierter Mann über 40 führt in einem modernen Fitnessstudio ein Kreuzheben-Training aus. - Foto: über boerse-global.de
Ein fokussierter Mann über 40 führt in einem modernen Fitnessstudio ein Kreuzheben-Training aus. - Foto: über boerse-global.de

Ein neues Konzept von FIT FOR FUN empfiehlt Männern über 40 ein Training mit Kniebeugen, Kreuzheben und Co. für optimale Kraft und Regeneration.

boerse-global.de, 25.07.26 13:19 Uhr
Ein gesunder, aktiver Mann bereitet in einer hellen, modernen Küche eine nährstoffreiche Mahlzeit zu. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesunder, aktiver Mann bereitet in einer hellen, modernen Küche eine nährstoffreiche Mahlzeit zu. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes MacBook und iPhone auf einem Schreibtisch mit transluzenter Glas-Morphismus-Benutzeroberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes MacBook und iPhone auf einem Schreibtisch mit transluzenter Glas-Morphismus-Benutzeroberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Modernes digitales Wassermanagementsystem in einem nachhaltigen Wohngebäude mit Fokus auf technologische Effizienz. - Foto: über boerse-global.de
Modernes digitales Wassermanagementsystem in einem nachhaltigen Wohngebäude mit Fokus auf technologische Effizienz. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistische, moderne Architektur des Apple Park Besucherzentrums mit charakteristischem Carbonfaser-Dach. - Foto: über boerse-global.de
Minimalistische, moderne Architektur des Apple Park Besucherzentrums mit charakteristischem Carbonfaser-Dach. - Foto: über boerse-global.de
Eine gestresste Unternehmerin sitzt mit den Händen am Kopf an einem Schreibtisch und symbolisiert Burnout und psychische Belastung. - Foto: über boerse-global.de
Eine gestresste Unternehmerin sitzt mit den Händen am Kopf an einem Schreibtisch und symbolisiert Burnout und psychische Belastung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischen mediterranen Lebensmitteln auf einem Holztisch, darunter Gemüse, Olivenöl und Fisch, mit einem stilisierten Herzsymbol. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischen mediterranen Lebensmitteln auf einem Holztisch, darunter Gemüse, Olivenöl und Fisch, mit einem stilisierten Herzsymbol. - Foto: über boerse-global.de
Hände halten eine zerbrechliche Pflanze, die aus Rissen im Boden sprießt, symbolisierend Wachstum nach einer Krise. - Foto: über boerse-global.de
Hände halten eine zerbrechliche Pflanze, die aus Rissen im Boden sprießt, symbolisierend Wachstum nach einer Krise. - Foto: über boerse-global.de
Eine abstrakte Darstellung des weiblichen Menstruationszyklus mit Symbolen für Ernährung und Sport in verschiedenen Phasen. - Foto: über boerse-global.de
Eine abstrakte Darstellung des weiblichen Menstruationszyklus mit Symbolen für Ernährung und Sport in verschiedenen Phasen. - Foto: über boerse-global.de
Führungskräfte und Mitarbeiter in einem modernen Büro, die ein vertrauensvolles Gespräch führen, mit Fokus auf mentale Gesundheit und digitale Tools. - Foto: über boerse-global.de
Führungskräfte und Mitarbeiter in einem modernen Büro, die ein vertrauensvolles Gespräch führen, mit Fokus auf mentale Gesundheit und digitale Tools. - Foto: über boerse-global.de