Thema: Knochengesundheit

Ernährung, Ricotta

Ernährung ab 60: Ricotta statt Hüttenkäse für Muskelerhalt

Eine ältere Person bereitet eine gesunde Mahlzeit mit Ricotta an einem hellen Holztisch zu. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person bereitet eine gesunde Mahlzeit mit Ricotta an einem hellen Holztisch zu. - Foto: über boerse-global.de

Ernährungsexperten empfehlen Ricotta für über 60-Jährige, da das Molkenprodukt den Muskelerhalt und die Knochengesundheit im Alter effektiver unterstützt als Hüttenkäse.

boerse-global.de, 16.08.26 19:10 Uhr
Ein fokussierter Sportler bei einer intensiven Trainingseinheit in einem modernen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Ein fokussierter Sportler bei einer intensiven Trainingseinheit in einem modernen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Sprint-Training, Intervalle

Sprint-Training: 3-minütige Intervalle verändern 25% der ...

Neue Forschungsergebnisse belegen: Kurze, intensive Trainingseinheiten können Blutproteine und Knochengesundheit stärker beeinflussen als lange moderate Aktivitäten.

boerse-global.de, 15.08.26 10:30 Uhr
Stilisierte anatomische Darstellung einer Niere vor neutralem medizinischem Hintergrund als Symbol für den Stoffwechsel. - Foto: über boerse-global.de
Stilisierte anatomische Darstellung einer Niere vor neutralem medizinischem Hintergrund als Symbol für den Stoffwechsel. - Foto: über boerse-global.de
Vitamin, Niere

Vitamin D: Niere entscheidet über Knochengesundheit und ...

Aktuelle medizinische Erkenntnisse zeigen: Nierenerkrankungen stören die Kalzitriol-Synthese erheblich und führen zu schweren Stoffwechsel- und Knochenproblemen.

boerse-global.de, 03.08.26 09:39 Uhr
Medizinische Präparate und ein anatomisches Knochenmodell zur Veranschaulichung der Knochengesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Medizinische Präparate und ein anatomisches Knochenmodell zur Veranschaulichung der Knochengesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Knochengesundheit, Vitamin

Knochengesundheit: Vitamin D allein schützt nicht vor Brüchen ...

Eine große Meta-Analyse zeigt dass Vitamin D allein Frakturen nicht verhindert. Nur in Kombination mit Kalzium oder bei Risikogruppen ist eine Supplementierung sinnvoll. ...

boerse-global.de, 30.07.26 03:18 Uhr
Ein Glas Wasser und eine Tablette auf einem medizinischen Dokument zur Knochengesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas Wasser und eine Tablette auf einem medizinischen Dokument zur Knochengesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Knochengesundheit, Meta-Analyse

Knochengesundheit: Meta-Analyse stellt Vitamin-D-Nutzen ...

Eine große Meta-Analyse zeigt kaum Nutzen von Kalzium- und Vitamin-D-Präparaten für gesunde Menschen. Bewegung und Ernährung rücken in den Fokus.

boerse-global.de, 28.07.26 14:31 Uhr
Ein zerbrechliches Skelett aus Glas, dessen Knochen in der Luft schweben, symbolisiert Zweifel an der Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln. - Foto: über boerse-global.de
Ein zerbrechliches Skelett aus Glas, dessen Knochen in der Luft schweben, symbolisiert Zweifel an der Wirksamkeit von Nahrungsergänzungsmitteln. - Foto: über boerse-global.de
Knochengesundheit, Vitamin

Knochengesundheit: Vitamin D und Kalzium schützen nicht ...

Neue Metaanalyse mit 153.000 Probanden belegt: Standardsupplemente verhindern Brüche bei Gesunden nicht. Experten setzen nun auf Lebensstil.

boerse-global.de, 07.07.26 13:33 Uhr
Eine Hand, die in einen Sonnenstrahl greift, der durch ein Fenster fällt und Staubpartikel beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand, die in einen Sonnenstrahl greift, der durch ein Fenster fällt und Staubpartikel beleuchtet. - Foto: über boerse-global.de
Vitamin, Anstieg

Vitamin D3 schlägt D2 deutlich: 75% vs. 33% Anstieg in ...

Neue Cochrane-Analyse relativiert Schutz vor Atemwegsinfekten. Vitamin D3 zeigt bessere Wirksamkeit als D2. Knochengesundheit profitiert.

boerse-global.de, 04.07.26 11:48 Uhr
Frische lila Pflaumen und getrocknete braune Pflaumen liegen nebeneinander, um den Unterschied zu zeigen. - Foto: über boerse-global.de
Frische lila Pflaumen und getrocknete braune Pflaumen liegen nebeneinander, um den Unterschied zu zeigen. - Foto: über boerse-global.de
Pflaumen-Nährstoffe, Getrocknete

Pflaumen-Nährstoffe: Getrocknete enthalten 5× mehr Kalorien ...

Der Wasserentzug konzentriert Kalorien und Nährstoffe in Trockenpflaumen. Studien belegen positive Effekte auf Verdauung und Knochengesundheit.

boerse-global.de, 23.06.26 20:14 Uhr
Ein Glas Buttermilch mit Zimt auf einer Holzoberfläche in einer hellen Küche, das gesunde Ernährung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas Buttermilch mit Zimt auf einer Holzoberfläche in einer hellen Küche, das gesunde Ernährung symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, Buttermilch-Zimt

Ernährung 50+: Buttermilch-Zimt senkt Diabetes-Risiko um ...

Studien belegen: Proteinreiche Milchprodukte und Zimt unterstützen Stoffwechsel und Knochengesundheit bei über 50-Jährigen.

boerse-global.de, 18.06.26 19:46 Uhr
Eine Hand hält eine kleine weiße Pille. Im unscharfen Hintergrund sind Laborgeräte zu erkennen. - Foto: über boerse-global.de
Eine Hand hält eine kleine weiße Pille. Im unscharfen Hintergrund sind Laborgeräte zu erkennen. - Foto: über boerse-global.de
Knochengesundheit, Vegetarische

Knochengesundheit: Vegetarische Frauen haben 33% höheres ...

Aktuelle Forschung relativiert Nutzen von Vitamin D und Kalzium für Senioren. Nur bestimmte Patientengruppen profitieren deutlich.

boerse-global.de, 08.06.26 13:21 Uhr