Thema: Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Krafttraining, Minuten

Moderate Kraft-Einheiten von 90 Minuten pro Woche reduzieren das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ...

Eine ältere Person beim Gewichtheben in einem Fitnessstudio, die Kraft und Vitalität im Alter symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine ältere Person beim Gewichtheben in einem Fitnessstudio, die Kraft und Vitalität im Alter symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de

Krafttraining: 90–119 Minuten pro Woche senken Demenzrisiko um 27%

boerse-global.de, heute 00:37 Uhr
Nahaufnahme der Hand eines Arztes, die ein Blutprobenröhrchen hält, mit verschwommenem Hintergrund aus medizinischer Ausrüstung und Herzdiagramm. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme der Hand eines Arztes, die ein Blutprobenröhrchen hält, mit verschwommenem Hintergrund aus medizinischer Ausrüstung und Herzdiagramm. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Menschen trainieren: Eine Frau hebt Gewichte, eine andere macht Yoga, ein Mann geht zügig. Fokus auf Gesundheit und Vitalität. - Foto: über boerse-global.de
Ältere Menschen trainieren: Eine Frau hebt Gewichte, eine andere macht Yoga, ein Mann geht zügig. Fokus auf Gesundheit und Vitalität. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person macht einen Schritt in bequemen Schuhen auf einem Weg, mit dem Fokus auf Bewegung und Herzgesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person macht einen Schritt in bequemen Schuhen auf einem Weg, mit dem Fokus auf Bewegung und Herzgesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Männern und Frauen über 40 und 50 Jahren, die in einem modernen Fitnessstudio Gewichte heben. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Männern und Frauen über 40 und 50 Jahren, die in einem modernen Fitnessstudio Gewichte heben. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck: 315.000-Personen-Studie kippt Kaffee-Mythos - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck: 315.000-Personen-Studie kippt Kaffee-Mythos - Foto: über boerse-global.de
Tibetisches Zentrum startet Vajrasattva-Meditation - Foto: über boerse-global.de
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Herzinfarkt und Schlaganfall: 99% sind auf vermeidbare Faktoren zurückzuführen - Foto: über boerse-global.de
Herzinfarkt und Schlaganfall: 99% sind auf vermeidbare Faktoren zurückzuführen - Foto: über boerse-global.de
Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Lebensstil schlägt Genetik um Faktor 2,7 - Foto: über boerse-global.de
Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Lebensstil schlägt Genetik um Faktor 2,7 - Foto: über boerse-global.de
Semaglutid und Tirzepatid: Schutz vor Herzinfarkt und Schlaganfall - Foto: über boerse-global.de
Semaglutid und Tirzepatid: Schutz vor Herzinfarkt und Schlaganfall - Foto: über boerse-global.de