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Thema: Enkel-Effekt

Essensreihenfolge, Brot

Essensreihenfolge: Gemüse vor Brot dämpft den Blutzucker nur kurzfristig

Frisches, rohes Gemüse wie Brokkoli, Karotten und Spinat auf einer hölzernen Küchenoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, rohes Gemüse wie Brokkoli, Karotten und Spinat auf einer hölzernen Küchenoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Gemüse vor Kohlenhydraten dämpft frühe Glukosewerte, doch die Studienlage ist sehr unsicher und belegt keinen dauerhaften Effekt.

boerse-global.de, heute 06:34 Uhr
Ein minimalistisch gedeckter Tisch mit frischem Gemüse und einem Glas Wasser im sanften Licht der goldenen Stunde. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gedeckter Tisch mit frischem Gemüse und einem Glas Wasser im sanften Licht der goldenen Stunde. - Foto: über boerse-global.de
Späte, Mahlzeiten

Späte Mahlzeiten: Fast 200.000 Daten zeigen höheres Leberrisiko ...

Studien verbinden spätes Essen mit Leberrisiken; zeitlich begrenzte Mahlzeiten zeigten beim Gewichtsverlust teils Vorteile, aber keinen dauerhaften Effekt.

boerse-global.de, 31.10.26 22:22 Uhr
Heller, sonnendurchfluteter Raum mit klaren architektonischen Linien und sanftem Schattenwurf an einer leeren Wand. - Foto: über boerse-global.de
Heller, sonnendurchfluteter Raum mit klaren architektonischen Linien und sanftem Schattenwurf an einer leeren Wand. - Foto: über boerse-global.de
Tageslicht, Demenz

Tageslicht und Demenz: 42 Minuten bei 5.000 Lux senken das ...

Eine Beobachtungsstudie verbindet stärkere Tageslichtexposition mit weniger Demenzfällen, kann jedoch keinen ursächlichen Effekt belegen.

boerse-global.de, 31.10.26 03:22 Uhr
Leeres, minimalistisches Interieur einer finnischen Holzsauna mit hellen Holzbänken in warmem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Leeres, minimalistisches Interieur einer finnischen Holzsauna mit hellen Holzbänken in warmem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Saunagang, Abwehrzellen

Saunagang bei 73 °C: Abwehrzellen steigen an Effekt klingt ...

Eine finnische Untersuchung zeigt vorübergehende Leukozytenanstiege, belegt aber weder dauerhaften Immunschutz noch ein geringeres Krankheitsrisiko.

boerse-global.de, 30.10.26 18:18 Uhr
Nahaufnahme von tiefroten Sauerkirschen auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von tiefroten Sauerkirschen auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Sauerkirschsaft, Meta-Analyse

Sauerkirschsaft: Meta-Analyse mit 19 Studien findet Kraftvorteile ...

Eine Meta-Analyse findet Hinweise auf bessere Kraftregeneration, aber keinen belegten Effekt gegen Muskelkater oder eine einheitliche Dosierung.

boerse-global.de, 30.10.26 16:48 Uhr
Ein von der Sonne beleuchteter Waldweg im Herbst, der zu ausgedehnten Spaziergängen einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein von der Sonne beleuchteter Waldweg im Herbst, der zu ausgedehnten Spaziergängen einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Demenzrisiko, Schritte

Demenzrisiko: 5.000 bis 7.500 Schritte verzögern Abbau ...

Langzeitdaten verbinden tägliche Bewegung mit langsamerem kognitivem Abbau; ein ursächlicher Effekt ist damit nicht belegt.

boerse-global.de, 30.10.26 12:36 Uhr
Ein sonniger Gemeinschaftsgarten mit Hochbeeten und gepflegten Pflanzen in einer ruhigen Außenanlage. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonniger Gemeinschaftsgarten mit Hochbeeten und gepflegten Pflanzen in einer ruhigen Außenanlage. - Foto: über boerse-global.de
Aktivitäten, Metaanalyse

Drei soziale Aktivitäten: Metaanalyse findet höhere Werte ...

Eine Metaanalyse verknüpft Ehrenamt und Sportvereine mit günstigeren kognitiven Werten; ein ursächlicher Effekt ist nicht belegt.

boerse-global.de, 30.10.26 11:56 Uhr
Ein minimalistischer, leerer Behandlungsraum in einer modernen Klinik mit natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, leerer Behandlungsraum in einer modernen Klinik mit natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Depressionsstudie, Wochen

Depressionsstudie: taVNS zeigt nach acht Wochen Vorteile ...

taVNS zeigte bei Depression Vorteile in Nebenparametern; bei Bluthochdruck blieb ein signifikanter Effekt gegenüber Placebo aus.

boerse-global.de, 30.10.26 06:39 Uhr
Ein steriler, heller Laborraum mit medizinischen Instrumenten und leeren Glasfläschchen auf einer Metalloberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, heller Laborraum mit medizinischen Instrumenten und leeren Glasfläschchen auf einer Metalloberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Post-COVID-Fatigue, Prednisolon

Post-COVID-Fatigue: Prednisolon lindert Beschwerden doch ...

Eine Studie mit 323 Teilnehmenden zeigt einen kleinen, vorübergehenden Prednisolon-Effekt; B-Vitamine brachten keinen nennenswerten Nutzen.

boerse-global.de, 30.10.26 05:30 Uhr
Ein sonniger Pfad in einem grünen Park, der zu einem Spaziergang einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonniger Pfad in einem grünen Park, der zu einem Spaziergang einlädt. - Foto: über boerse-global.de
Baylor-Studie, Schritte

Baylor-Studie: 14.161 Schritte gingen mit 2,17 Punkten mehr ...

Bei 3.093 Erwachsenen war mehr tägliche Bewegung mit besseren Aufmerksamkeits- und Selbstkontrollwerten verbunden; ein ursächlicher Effekt ist nicht belegt.

boerse-global.de, 29.10.26 18:45 Uhr