Thema: Drei-Fragen-Regel

Schlafdauer, Stunden

Schlafdauer: Warum sieben bis neun Stunden keine Regel für alle sind

Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer im sanften Licht der Morgendämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer im sanften Licht der Morgendämmerung. - Foto: über boerse-global.de

Forschungsergebnisse verbinden kurze und lange Schlafzeiten mit erhöhten Risiken; Fachleute empfehlen einen regelmäßigen, persönlichen Schlafrhythmus.

boerse-global.de, heute 05:30 Uhr
Ein heller, minimalistischer Krankenhausflur mit natürlichem Lichteinfall und poliertem Boden ohne Personen. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Krankenhausflur mit natürlichem Lichteinfall und poliertem Boden ohne Personen. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Nahaufnahme von Halbleiter-Wafern und Mikrochip-Strukturen in einer modernen High-Tech-Produktionsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte Nahaufnahme von Halbleiter-Wafern und Mikrochip-Strukturen in einer modernen High-Tech-Produktionsumgebung. - Foto: über boerse-global.de
IBM Börsensaal Monitore zeigen ENTERPRISE IT CLOUD QUANTUM NYSE und neutrale Charts US4592001014 - Foto: THN
IBM Börsensaal Monitore zeigen ENTERPRISE IT CLOUD QUANTUM NYSE und neutrale Charts US4592001014 - Foto: THN
Ein steriler, leerer Apothekentresen aus weißem Marmor mit einem einzelnen Glasgefäß in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein steriler, leerer Apothekentresen aus weißem Marmor mit einem einzelnen Glasgefäß in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Wartebereich in einer Klinik mit leeren Stühlen und architektonischem Fokus auf klare Linien. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Wartebereich in einer Klinik mit leeren Stühlen und architektonischem Fokus auf klare Linien. - Foto: über boerse-global.de
Novo Nordisk A/S (DK0062498333): stilisierter Insulin-Pen im Pop-Art-Halftone-Raster mit knallbunten Primärfarben und Comic-Aktionslinien - Foto: THN
Novo Nordisk A/S (DK0062498333): stilisierter Insulin-Pen im Pop-Art-Halftone-Raster mit knallbunten Primärfarben und Comic-Aktionslinien - Foto: THN
AbbVie Inc. US00287Y1091 Schwarz Weiß Reportage Wissenschaftlerin konzentriert am Mikroskop im sterilen Labor - Foto: THN
AbbVie Inc. US00287Y1091 Schwarz Weiß Reportage Wissenschaftlerin konzentriert am Mikroskop im sterilen Labor - Foto: THN