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Thema: Diäten

Ballaststoffe, DGE

Ballaststoffe: DGE empfiehlt mindestens 30 Gramm täglich für Erwachsene

Ein gesund angerichteter Teller mit frischem Gemüse, Fisch und Vollkornprodukten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein gesund angerichteter Teller mit frischem Gemüse, Fisch und Vollkornprodukten auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de

Ballaststoffreiche Kost unterstützt Sättigung und Darmgesundheit; Fachleute raten zugleich von rigiden Diäten und übermäßigem Ernährungstracking ab.

boerse-global.de, heute 04:34 Uhr
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit einem leeren Edelstahltablett auf einer Untersuchungsliege. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer Arztpraxis mit einem leeren Edelstahltablett auf einer Untersuchungsliege. - Foto: über boerse-global.de
Extreme, Diäten

Extreme Diäten: Hunger-Hypercholesterinämie zeigt paradoxe ...

Fachleute beleuchten Risiken strenger Kalorienlimits, uneingesetzter Abnehmmedikamente und uneinheitlicher Studienergebnisse zum Intervallfasten.

boerse-global.de, 27.09.26 08:39 Uhr
Eine Auswahl an frischem, unverarbeitetem Gemüse, Hülsenfrüchten und Getreide auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischem, unverarbeitetem Gemüse, Hülsenfrüchten und Getreide auf einem Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
DZNE-Studie, Alterungssignale

DZNE-Studie: Über 70 Prozent der Alterungssignale sind ...

Rund 7.500 Teilnehmende zeigen gemeinsame biologische Zusammenhänge; Beobachtungsdaten erlauben jedoch keine sicheren Aussagen zur Ursache.

boerse-global.de, 26.09.26 14:39 Uhr
Nahaufnahme von verschiedenen Nüssen und Datteln auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von verschiedenen Nüssen und Datteln auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Nüsse, Bluthochdruck

Nüsse senken Bluthochdruck: 143.000-Personen-Studie belegt ...

Studien bewerten Datteln, Nüsse, Vollkorn und Diäten. Besonders Nüsse und Vollkorn zeigen mögliche Vorteile für Blutdruck und Stoffwechsel.

boerse-global.de, 21.09.26 17:39 Uhr
Nahaufnahme von frischem, gesundem Gemüse, Nüssen und Hülsenfrüchten auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme von frischem, gesundem Gemüse, Nüssen und Hülsenfrüchten auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde, Ernährung

Gesunde Ernährung: 10 Diäten verlangsamen biologisches ...

Eine DZNE-Analyse mit rund 7.500 Personen verknüpft zehn gesunde Ernährungsformen mit langsamerer Zellalterung, ohne Kausalität zu beweisen.

boerse-global.de, 20.09.26 14:32 Uhr
Frisches, gesundes Gemüse wie Brokkoli, Karotten und Grünkohl auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches, gesundes Gemüse wie Brokkoli, Karotten und Grünkohl auf einem Holztisch bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Typ-2-Diabetes, Epigenetik

Typ-2-Diabetes: Epigenetik bestimmt Erfolg von Ernährungsumstellung ...

Eine Studie zeigt: Epigenetische Muster beeinflussen den Nutzen gesunder Ernährung, während Reisfette und Diäten den Stoffwechsel verschieden verändern können.

boerse-global.de, 20.09.26 11:13 Uhr
Frisches Gemüse auf einem Holzschneidebrett in einer hellen, minimalistischen Küche bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse auf einem Holzschneidebrett in einer hellen, minimalistischen Küche bei natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Bauchfett-Abbau, Flexible

Bauchfett-Abbau: Flexible Ernährung schlägt Blitz-Diäten ...

Fachberichte empfehlen für weniger Bauchfett eine Kombination aus Bewegung, Muskelaufbau, ausgewogener Ernährung, Schlaf und ausreichendem Trinken.

boerse-global.de, 18.09.26 00:30 Uhr
Ein modernes, minimalistisches Labor mit hochwertigen Analysegeräten und Glasbechern auf einer sterilen weißen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Ein modernes, minimalistisches Labor mit hochwertigen Analysegeräten und Glasbechern auf einer sterilen weißen Oberfläche. - Foto: über boerse-global.de
Anti-Aging-Forschung, Signalwege

Anti-Aging-Forschung: 70% gemeinsame Signalwege in Diäten ...

LR Health & Beauty und Dr. Juchheim bringen gemeinsam Mega Patches in den DACH-Vertrieb, während Studien Chancen und Grenzen beleuchten.

boerse-global.de, 16.09.26 18:33 Uhr
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Nüssen und Beeren auf einem Holztisch als Symbol für eine entzündungshemmende Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an frischem Gemüse, Nüssen und Beeren auf einem Holztisch als Symbol für eine entzündungshemmende Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Ernährung, Altern

Ernährung bremst Altern: Zehn Diäten verlangsamen biologisches ...

Forschungsdaten verknüpfen ausgewählte Ernährungsweisen mit langsamerem Altern und beleuchten mögliche Effekte auf Entzündungen, Diabetes und Nerven.

boerse-global.de, 16.09.26 14:13 Uhr
Eine Auswahl an nährstoffreichen Lebensmitteln wie Nüssen, Samen und frischem Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an nährstoffreichen Lebensmitteln wie Nüssen, Samen und frischem Gemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Haarausfall, Eisenmangel

Haarausfall: Eisenmangel und Crash-Diäten als Hauptauslöser ...

Eisenmangel und Crash-Diäten können Haarausfall auslösen. Sardinen liefern Nährstoffe, während Fangmengen sinken und Fischpreise deutlich steigen.

boerse-global.de, 14.09.26 11:45 Uhr