Thema: Deutliche

Abendrouten, Social-Media-Verzicht

Abendrouten: Social-Media-Verzicht senkt Depressionsrate um 50%

Eine Person praktiziert in einem stimmungsvoll beleuchteten, minimalistischen Raum Yoga zur Entspannung am Abend. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert in einem stimmungsvoll beleuchteten, minimalistischen Raum Yoga zur Entspannung am Abend. - Foto: über boerse-global.de

Studie belegt: Deutliche Reduktion depressiver Symptome durch weniger Social Media. Yoga und Meditation fördern zusätzlich die abendliche Entspannung.

boerse-global.de, 24.07.26 06:09 Uhr
Gesundheitsexperten in einer modernen Klinik, die traditionelle und komplementäre Medizin symbolisiert, mit einem Fokus auf Integration und Innovation. - Foto: über boerse-global.de
Gesundheitsexperten in einer modernen Klinik, die traditionelle und komplementäre Medizin symbolisiert, mit einem Fokus auf Integration und Innovation. - Foto: über boerse-global.de
A close-up of a modern smartphone screen displaying a futuristic iOS interface with glowing 'Liquid Glass' elements and an AI icon. - Foto: über boerse-global.de
A close-up of a modern smartphone screen displaying a futuristic iOS interface with glowing 'Liquid Glass' elements and an AI icon. - Foto: über boerse-global.de