Thema: Dead“

Bauchtraining, Trainerin

Bauchtraining: Trainerin warnt vor Sit-ups und Russian Twists

Eine leere Sportmatte auf einem polierten Holzboden in einem hellen, minimalistischen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere Sportmatte auf einem polierten Holzboden in einem hellen, minimalistischen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de

Brittany Noelle empfiehlt kürzere Plank-Intervalle sowie Dead Bugs und Side Planks für ein kontrolliertes Rumpftraining.

boerse-global.de, heute 08:30 Uhr
Zwei Yoga-Blöcke auf einer Sportmatte in einem hellen, minimalistischen Trainingsraum. - Foto: über boerse-global.de
Zwei Yoga-Blöcke auf einer Sportmatte in einem hellen, minimalistischen Trainingsraum. - Foto: über boerse-global.de
Extreme Makroaufnahme eines Materialdetails am Wahrzeichen San Antonio River Walk in San Antonio USA, taktile - Foto: THN
Extreme Makroaufnahme eines Materialdetails am Wahrzeichen San Antonio River Walk in San Antonio USA, taktile - Foto: THN
Pop-Art-Comicillustration des Wahrzeichens San Antonio River Walk in San Antonio USA, kraeftige Konturen Rasterpunkte und - Foto: THN
Pop-Art-Comicillustration des Wahrzeichens San Antonio River Walk in San Antonio USA, kraeftige Konturen Rasterpunkte und - Foto: THN
Ein minimalistischer Fitnessraum mit hellem Holzboden und einer einzelnen Yogamatte im hellen Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Fitnessraum mit hellem Holzboden und einer einzelnen Yogamatte im hellen Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Pop-Art-Comicillustration des Wahrzeichens San Antonio River Walk in San Antonio USA, kraeftige Konturen Rasterpunkte und - Foto: THN
Pop-Art-Comicillustration des Wahrzeichens San Antonio River Walk in San Antonio USA, kraeftige Konturen Rasterpunkte und - Foto: THN
Ein düsterer, verlassener Industrieraum mit Betonwänden und einem einsamen Lichtstrahl, der auf eine leere Werkbank fällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein düsterer, verlassener Industrieraum mit Betonwänden und einem einsamen Lichtstrahl, der auf eine leere Werkbank fällt. - Foto: über boerse-global.de
Leere, minimalistische Fitnessumgebung mit einer schlichten Klimmzugstange an einer weißen Wand. - Foto: über boerse-global.de
Leere, minimalistische Fitnessumgebung mit einer schlichten Klimmzugstange an einer weißen Wand. - Foto: über boerse-global.de
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Totes Meer Jordanien in Sweimeh Jordanien, klare Linien und neutrales - Foto: THN
Moderner Architektur-Render zeigt Silhouette von Totes Meer Jordanien in Sweimeh Jordanien, klare Linien und neutrales - Foto: THN
Eine Person führt eine Dead-Bug-Übung auf einer Yogamatte in einem hellen, modernen Fitnessstudio aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine Dead-Bug-Übung auf einer Yogamatte in einem hellen, modernen Fitnessstudio aus. - Foto: über boerse-global.de