Thema: Burpee-EMOM-Test

Burpee-EMOM-Test, Wiederholungen

Der EMOM-Test mit 15 Burpees pro Minute bewertet die anaerobe Ausdauer. Zeiten unter 3 Minuten gelten ...

Ein Athlet in dynamischer Bewegung während eines Burpees in einem Fitnessstudio, der Anstrengung und Ausdauer demonstriert. - Foto: über boerse-global.de
Ein Athlet in dynamischer Bewegung während eines Burpees in einem Fitnessstudio, der Anstrengung und Ausdauer demonstriert. - Foto: über boerse-global.de

Burpee-EMOM-Test: 15 Wiederholungen pro Minute messen Fitness

boerse-global.de, heute 11:39 Uhr