Darmgesundheit: Probiotika-Konsum vervierfacht, Ballaststoff-Zufuhr stagniert


Resistente Stärke: Ballaststoff verbessert Insulinsensitivität ...

Limonaden: Bis zu 44 Gramm Zucker pro Flasche überschreiten ...

Chia-Limonade: Bis zu 5 Kilo Gewichtsverlust in zwei Monaten ...

Chia-Wasser: 15 Gramm Samen fördern Sättigung und Blutzucker ...

Ballaststoffe: Deutsche essen nur 18 Gramm statt 30 täglich ...

Hülsenfrüchte: 16 Prozent weniger Bluthochdruck-Risiko ...

Fibermaxxing: Ballaststoff-Trend maximiert Darmgesundheit ...

Ballaststoff-Lücke: Von 70 auf 25 Gramm – wie Leinsamen ...