Thema: Atem-Dehn-Lagen
Ischias-Dehnen, Stretching-Sitzungen
Ein heller, minimalistischer Yogaraum mit einer einzelnen Yogamatte auf einem Holzboden in sanftem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ischias-Dehnen: Acht Stretching-Sitzungen können Rückenschmerz um 68 Prozent senken
Gezielte Dehn- und Stabilisationsübungen können die Beweglichkeit fördern und Beschwerden an Ischiasnerv und Lendenwirbelsäule lindern.
boerse-global.de, heute 10:48 Uhr
Achtsamkeit, Minuten
Achtsamkeit: Fünf Minuten können helfen Konzentrationsprobleme ...
Kurze Atem- und Wahrnehmungsübungen können Stressreaktionen mindern; bei anhaltenden Konzentrationsproblemen empfehlen Fachleute eine Abklärung.
boerse-global.de, 19.10.26 01:43 Uhr
Tinnitus, Leitlinie
Tinnitus: Leitlinie empfiehlt Verhaltenstherapie und Klangbereicherung ...
Atem- und Entspannungsübungen können Beschwerden begleiten; bei bestimmten Symptomen ist eine rasche ärztliche Abklärung nötig.
boerse-global.de, 17.10.26 15:39 Uhr
Minuten, Stress
4-7-8-Atemtechnik: Drei bis acht Minuten sollen akuten Stress ...
Atem- und Körperübungen können kurzfristig entlasten; bei chronischen Beschwerden und Warnsignalen ist professionelle Unterstützung wichtig.
boerse-global.de, 16.10.26 04:39 Uhr
Schlafmangel, Zentrum
Schlafmangel: 77 Prozent der 45- bis 59-Jährigen schlafen ...
Das neue Zentrum ergänzt ärztliche Diagnostik durch Therapieeinweisung, Maskenanpassung und fortlaufende Betreuung bei Schlaf-Atem-Störungen.
boerse-global.de, 06.10.26 20:39 Uhr
Nackenschmerzen, S3-Leitlinie
Nackenschmerzen: S3-Leitlinie empfiehlt Bewegung statt nur ...
Gezielter Druck kann Verspannungen kurzfristig lindern; bei Nackenbeschwerden stehen Bewegung sowie Dehn- und Kräftigungsübungen im Vordergrund.
boerse-global.de, 06.10.26 13:48 Uhr
Yoga, Kinderturnen
Yoga im Kinderturnen: Turngau Hohenlohe schult Übungsleitende ...
Eine Fortbildung vermittelt altersgerechte Yoga-, Atem- und Entspannungsmethoden für Kinder zwischen fünf und zehn Jahren.
boerse-global.de, 05.10.26 23:31 Uhr
El Nido, Palawan
Michelin Keys für Resorts in El Nido am 20. September
El Nido in Palawan ist Schauplatz einer Michelin-Auszeichnung: Zwei Resorts erhielten am 20. September 2026 neue Hotel-Schlüssel.
ad-hoc-news.de, 27.09.26 14:59 Uhr
Stress-Frühwarnzeichen, Körperliche
Stress-Frühwarnzeichen: Körperliche Signale zeigen Überlastung ...
Regelmäßige Atem- und Entspannungsübungen können das Stressempfinden senken; feste Schlafgewohnheiten und neue Kursangebote ergänzen die Ansätze.
boerse-global.de, 23.09.26 14:03 Uhr
Schreibtischarbeit, Regelmäßige
Schreibtischarbeit: Regelmäßige Dehnübungen reduzieren ...
