Thema: Aerobic

Tanzfitness, Urban

Tanzfitness: Urban Dance und Aerobic trainieren Koordination gezielt

Ein heller, minimalistischer Tanzsaal mit Holzboden und einer Ballettstange an einer schlichten Wand. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Tanzsaal mit Holzboden und einer Ballettstange an einer schlichten Wand. - Foto: über boerse-global.de

Das EinTanzHaus Mannheim verknüpft Urban Dance, Aerobic und weitere Stile mit Fitnesszielen und wird durch Kulturfördermittel unterstützt.

boerse-global.de, 12.09.26 05:39 Uhr
Ein heller, leerer Tanzsaal mit poliertem Holzboden und hohen Fenstern, durch die natürliches Tageslicht einfällt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Tanzsaal mit poliertem Holzboden und hohen Fenstern, durch die natürliches Tageslicht einfällt. - Foto: über boerse-global.de
Tanzfitness, Urban

Tanzfitness: Urban Dance und Aerobic verbessern Koordination ...

Das EinTanzHaus Mannheim kombiniert Urban Dance, Aerobic und weitere Stile zu einem geförderten Training für Koordination und Ausdauer.

boerse-global.de, 12.09.26 02:39 Uhr
Leere, professionelle Sportarena mit glänzendem Holzboden und natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Leere, professionelle Sportarena mit glänzendem Holzboden und natürlichem Lichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Aerobic-Training, Postmenopausale

Aerobic-Training: Postmenopausale Frauen profitieren von ...

Rumäniens Nachwuchs holt Medaillen in Pamplona, während eine Studie zusätzliche Vorteile von Aerobic-Training für Denkfunktionen zeigt.

boerse-global.de, 09.09.26 13:48 Uhr
Eine Gruppe von Menschen beim Step-Aerobic-Training in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe von Menschen beim Step-Aerobic-Training in einem hellen, modernen Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Step-Aerobic, Kalorien

Step-Aerobic: 700 Kalorien pro Stunde und Demenz-Schutz

Step-Aerobic erlebt 2026 ein Comeback: Bis zu 700 Kalorien pro Stunde, Muskelaufbau und belegte Effekte auf die Gehirngesundheit treiben den Trend.

boerse-global.de, 23.08.26 14:09 Uhr
Eine Person praktiziert konzentriert Tai Chi in einem modernen, hellen Raum zur Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person praktiziert konzentriert Tai Chi in einem modernen, hellen Raum zur Förderung der Herz-Kreislauf-Gesundheit. - Foto: über boerse-global.de
Bluthochdruck, Tai

Bluthochdruck: Tai Chi senkt Druck stärker als Aerobic

Neue Studien zeigen: Tai Chi und isometrische Übungen senken den Blutdruck stärker als Aerobic. Für umfassenden Schutz sind bis zu 610 Minuten Bewegung pro Woche nötig. ...

boerse-global.de, 10.08.26 08:39 Uhr
Eine aktive Person beim Gehen im Park als Symbol für gelenkschonendes Training bei Kniearthrose. - Foto: über boerse-global.de
Eine aktive Person beim Gehen im Park als Symbol für gelenkschonendes Training bei Kniearthrose. - Foto: über boerse-global.de
Kniearthrose, Aerobic

Kniearthrose: Aerobic und Kraft halbieren Herz-Risiko

Aktuelle Forschung zeigt: Regelmäßiges Training, Inulin und Melatonin können Kniearthrose-Schmerzen lindern und das Herz schützen.

boerse-global.de, 25.07.26 22:31 Uhr
Rückenprävention für Ältere: TV-Kurse, VHS und Trommel-Aerobic boomen - Foto: über boerse-global.de
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Rückenprävention, TV-Kurse

Rückenprävention für Ältere: TV-Kurse VHS und Trommel-Aerobic ...

Von TV-Gymnastik bis Trommel-Aerobic: Das wachsende Angebot an Rückenprävention für Senioren im Überblick.

boerse-global.de, 01.06.26 18:10 Uhr
Riesa schreibt mit German Aerobic Open Turn-Geschichte - Foto: über boerse-global.de
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Riesa, German

Riesa schreibt mit German Aerobic Open Turn-Geschichte

Die ersten German Aerobic Open in Riesa zogen über 400 Athleten aus aller Welt an und etablierten ein neues internationales Wettkampfformat. Die Veranstaltung diente als ...

boerse-global.de, 25.03.26 04:19 Uhr
Aerobic-Gymnastik hält Senioren körperlich und geistig fit - Foto: über boerse-global.de
Aerobic-Gymnastik hält Senioren körperlich und geistig fit - Foto: über boerse-global.de
Aerobic-Gymnastik, Senioren

Aerobic-Gymnastik hält Senioren körperlich und geistig ...

Rhythmische Gymnastik senkt das Sturzrisiko und kann kognitive Fähigkeiten erhalten. Der Trend zu personalisierten digitalen Angeboten für ältere Menschen wächst stetig. ...

boerse-global.de, 04.02.26 03:42 Uhr
Drums Alive: Trommeln gegen Stress wird zum Trend - Foto: über boerse-global.de
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Drums, Alive

Drums Alive: Trommeln gegen Stress wird zum Trend

Das Fitnesskonzept Drums Alive kombiniert Aerobic mit Trommeln und zeigt in Studien positive Effekte auf Ausdauer Konzentration und Stressabbau. Es wird in Schulen Kliniken ...

boerse-global.de, 27.01.26 22:04 Uhr