Gehirnaktivierung, Minuten

Gehirnaktivierung: Zehn Minuten langsames Laufen steigert Konzentration

Ein einsamer Waldpfad im morgendlichen Sonnenlicht, der eine ruhige und motivierende Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de
Ein einsamer Waldpfad im morgendlichen Sonnenlicht, der eine ruhige und motivierende Atmosphäre vermittelt. - Foto: über boerse-global.de

Eine Studie der Universität Tsukuba zeigt: Kurzes, langsames Laufen verbessert kurzfristig die Gehirnaktivität, Informationsverarbeitung und Stimmung.

boerse-global.de, vor 53 Sekunden
Ein ruhiger, minimalistischer Bibliotheksraum mit natürlichem Licht, leeren Holztischen und Bücherregalen. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, minimalistischer Bibliotheksraum mit natürlichem Licht, leeren Holztischen und Bücherregalen. - Foto: über boerse-global.de
Ein glänzender, kupferner Braukessel in einer historischen Münchner Brauerei. - Foto: über boerse-global.de
Ein glänzender, kupferner Braukessel in einer historischen Münchner Brauerei. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe fröhlicher Senioren tanzt gemeinsam in einem hellen Gemeindesaal. - Foto: über boerse-global.de
Eine Gruppe fröhlicher Senioren tanzt gemeinsam in einem hellen Gemeindesaal. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere Autobahn in einer hügeligen britischen Landschaft bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere Autobahn in einer hügeligen britischen Landschaft bei Dämmerung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem leeren Sitzkissen auf einem Holzboden zur Meditation. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Raum mit einem leeren Sitzkissen auf einem Holzboden zur Meditation. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Flurbereich in einer modernen Pflegeeinrichtung mit großen Fenstern und Blick in einen grünen Innenhof. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Flurbereich in einer modernen Pflegeeinrichtung mit großen Fenstern und Blick in einen grünen Innenhof. - Foto: über boerse-global.de
Anthropic-Chef Dario Amodei warnte schon oft vor den Risiken einer ungebremsten Entwicklung Künstlicher Intelligenz. (Archivbild) - Foto: Andrej Sokolow/dpa
Anthropic-Chef Dario Amodei warnte schon oft vor den Risiken einer ungebremsten Entwicklung Künstlicher Intelligenz. (Archivbild) - Foto: Andrej Sokolow/dpa
Ein sonnendurchfluteter Gemeinschaftsgarten mit Holzbänken und Blumenbeeten in der Abendsonne. - Foto: über boerse-global.de
Ein sonnendurchfluteter Gemeinschaftsgarten mit Holzbänken und Blumenbeeten in der Abendsonne. - Foto: über boerse-global.de