Pfefferminzöl: Studie zeigt Blutdrucksenkung um 8 mmHg

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen zunehmend Kosten für Naturheilverfahren. Mediziner raten jedoch zu differenzierter Betrachtung der Methoden.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen zunehmend Kosten für Naturheilverfahren. Mediziner raten jedoch zu differenzierter Betrachtung der Methoden.

AOK erstattet 50 Prozent der Behandlungskosten

Ein wichtiger Treiber für die Verbreitung alternativer Heilmethoden ist die Kostenübernahme durch gesetzliche Krankenkassen. Die AOK Sachsen-Anhalt erstattet seit April 2015 einen Teil der Ausgaben für anerkannte Naturheilverfahren. Dazu gehören Akupunktur, Phytotherapie, Reflextherapie und Hydrotherapie.

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Die Versicherung übernimmt unter bestimmten Voraussetzungen 50 Prozent der Kosten – maximal 50 Euro pro Kalenderjahr. Voraussetzung: Ein Arzt mit entsprechender Zusatzqualifikation führt die Behandlung durch. Die fachliche Qualifikation steht als Qualitätskriterium im Vordergrund.

Orthopädin warnt vor Barfußschuhen bei Diabetes

Trotz wachsender Akzeptanz raten Fachleute zur Vorsicht. Die Orthopädin Mellany Galla betont: Barfußschuhe bieten keinen generellen gesundheitlichen Vorteil – auch wenn sie oft mit einer natürlichen Stimulation der Fußreflexzonen beworben werden.

Besondere Vorsicht gilt bei Diabetes, Fußfehlstellungen oder Arthrose. Hier können die Risiken den Nutzen überwiegen. Für gesunde Anwender empfiehlt Galla eine langsame Gewöhnung: zunächst 30 bis 60 Minuten täglich.

IQWiG sieht unzureichende Datenlage

Auch das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG) bewertet alternative Stimulationsverfahren kritisch. In einem Vorbericht zur neuromuskulären Elektrostimulation stellte das Institut fest: Für venöse Beingeschwüre gibt es weder einen belegten Nutzen noch einen nachgewiesenen Schaden. Die Datenlage bleibe unzureichend. Der Bericht kann bis zum 6. Juli kommentiert werden.

Pfefferminzöl senkt Blutdruck – Studie zeigt Effekte

Während mechanische Verfahren umstritten bleiben, liefert die Forschung zu anderen Naturheilmitteln konkretere Ergebnisse. Eine 2026 in PLOS One veröffentlichte Studie mit 40 Erwachsenen zeigte: Die tägliche Einnahme von 0,1 ml Pfefferminzöl über 20 Tage senkte den systolischen Blutdruck um etwa 8 mmHg. Auch der diastolische Blutdruck und die Ruheherzfrequenz sanken. Kardiologen betonen jedoch: Bewährte medizinische Maßnahmen bleiben zentral.

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Mood-Tees boomen – Markt wächst um 36 Prozent

Parallel wächst der Markt für Produkte, die das Wohlbefinden steigern sollen. Mood-Tees erreichen laut Branchendaten einen Marktanteil von 80 Prozent – ein Plus von 36 Prozent im Vergleich zum Vorjahr. Anbieter wie Cupper Teas erweitern ihr Sortiment: Ab September 2026 kommen Varianten wie Matcha Energy oder Simply Relax für 2,99 Euro in den Handel.

Auch Spezialzubehör für Schmerzlinderung und Regeneration ist gefragt. Ein höhenverstellbares Kissen mit kühlender Hülle von Liebscher & Bracht kostet derzeit 99 Euro statt 119,95 Euro – inklusive mehrwöchigem Probeliegen. Der Trend zur Eigenverantwortung und Selbstmedikation setzt sich fort.