Fitnesstrend: Beweglichkeit schlägt Muskelaufbau im Golfsport
02.07.2026 - 12:22:05 | boerse-global.de
Statt Maximalkraft stehen nun Beweglichkeit und Ausdauer im Mittelpunkt. Das ist ein klarer Bruch mit dem Trend der vergangenen Jahre, als vor allem Muskelaufbau für mehr Schlaglänge im Fokus stand.
Paradigmenwechsel im Fitnesstraining
Kaymer investiert weiterhin sieben bis acht Stunden pro Woche in seine Fitness. Nur sieht das Programm heute anders aus: Spinning, 45-minütige Dauerläufe und hochintensives Intervalltraining (HIIT) ersetzen das klassische Krafttraining.
Der zweifache Major-Sieger setzt bewusst auf langfristige Gesundheit statt kurzfristigen Kraftzuwachs. „Die langfristige Gesundheit hat für mich mittlerweile einen höheren Stellenwert als der Gewinn an Schlagweite“, betont Kaymer. Das Verletzungsrisiko durch extremes Krafttraining will er vermeiden.
Langfristige Karriereplanung
Die Trainingsumstellung ist Teil einer durchdachten Karrierestrategie. Seit seinem Wechsel zur LIV-Golf-Serie 2022 geht es Kaymer vor allem um die Konservierung seines Leistungsniveaus.
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Experten sehen darin einen allgemeinen Trend unter erfahrenen Spielern. Zu viel Muskelmasse kann die Beweglichkeit im Golfschwung einschränken. Kaymers Ansatz zielt darauf ab, seine Karriere bis in ein höheres Alter auf hohem Niveau fortzusetzen.
Wirtschaftliche und sportliche Rahmenbedingungen
Die Bedeutung guter Fitness zeigt sich auch im dichten Turnierkalender. Bei der BMW International Open in München-Eichenried im Juli 2026 treffen etablierte Spieler auf Talente wie Matti Schmid (Weltranglistenplatz 80). Das Teilnehmerfeld umfasst Stars wie Patrick Reed, Joaquin Niemann und Sergio Garcia.
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Das Turnier ist mit drei Millionen US-Dollar Preisgeld dotiert. Die Deutsche Telekom ist erstmals Partner und überträgt die Wettkämpfe über MagentaSport und MagentaTV.
Doch es geht nicht nur um Sport und Kommerz: Über die Initiative „Eagles for Education“ fließen pro erzieltem Eagle 1.000 Euro an die Philipp Lahm Stiftung.
