Blutdruckgrenzwerte: Studie senkt Diagnose-Schwelle auf 130/ 80 mmHg
Veröffentlicht: 09.07.2026 um 12:48 Uhr, Redaktion boerse-global.de
Eine britische Studie in PLOS One zeigt: 0,1 ml täglich über 20 Tage senkten den systolischen Blutdruck um mehr als 8 mmHg. Auch der diastolische Druck und die Ruheherzfrequenz gingen zurück. Die Kontrollgruppe blieb stabil.
Als Wirkmechanismus vermuten Forscher das Menthol. Es entspannt die Blutgefäße. Auch Flavonoide könnten eine Rolle spielen. Doch Fachleute warnen: Pfefferminzöl ersetzt keine etablierte Therapie.
Prof. Dr. Christiane Tiefenbacher von der Deutschen Herzstiftung stellt klar: Kompressionsstrümpfe senken den Blutdruck nicht. Sie helfen bei Venenschwäche oder langem Stehen – aber nicht gegen Bluthochdruck. Studien belegen das nicht.
Neue Grenzwerte für die Blutdruckmessung zu Hause
Die korrekte Diagnostik bleibt entscheidend – besonders bei maskierter Hypertonie. Eine Studie von Chung et al. im J Hypertens (2026) an 646 Personen schlägt vor: den Grenzwert von 135/85 auf 130/80 mmHg senken. Das erhöht die Sensitivität von 72,3 auf 89,5 Prozent. Die Treffsicherheit stieg von 73,1 auf 87,8 Prozent. Der Bereich zwischen 130/80 und 134/84 gilt nun als diagnostische Grauzone – für eine frühere Risikoerkennung.
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Forscher der Universität Duisburg-Essen und des Uniklinikums Düsseldorf entwickeln parallel neue Methoden. Das NIRS-CO2-Verfahren misst die Gefäßerweiterung in einem CO2-Wasserbad. Ein verlängerter Messwert könnte früh auf Risiken wie Hypertonie, Rauchen oder Diabetes hinweisen. Es sei herkömmlichen Methoden wie der Flow-Mediated Dilation überlegen.
Dapagliflozin schützt das Herz – auch genetisch
Eine Studie in Nature Medicine (2026) zeigt: Der SGLT-2-Hemmer Dapagliflozin senkt das Herzinsuffizienzrisiko – besonders bei Menschen mit genetischer Anfälligkeit für Kardiomyopathie. Der Wirkstoff scheidet Glukose über die Nieren aus und reduziert Vor- und Nachlast des Herzens.
Kaffee: Gefiltert und in Maßen senkt er das Risiko
Eine Harvard-Studie im Eur J Prev Cardiol liefert neue Daten: Bei unter 60-jährigen Frauen sank das kardiovaskuläre Sterberisiko um 20 Prozent, bei Männern um 12 Prozent – aber nur bei gefiltertem Kaffee. Der Papierfilter hält Diterpene zurück. Die optimale Dosis: ein bis vier Tassen täglich.
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Blutdruckeinstellung schützt das Gehirn
Eine US-Beobachtungsstudie im JAMA Netw Open (2025) über 15 Jahre zeigt: Patienten mit Angiotensin-II-stimulierenden Antihypertensiva (Sartane) hatten ein 24 Prozent niedrigeres Risiko für Arteriolosklerose als Patienten mit ACE-Hemmern oder Betablockern. In bestimmten Hirnregionen fanden sich weniger phosphorylierte Tau-Proteine – ein Hinweis auf Schutz gegen Demenz.
Rheuma-Patienten: Neue Leitlinie fürs Herz-Kreislauf-Risiko
Anfang Juli veröffentlichte die Deutsche Gesellschaft für Rheumatologie eine neue S3-Leitlinie. Sie empfiehlt: regelmäßige Kontrolle von Blutdruck, Blutfetten und Glukosestoffwechsel bei entzündlich-rheumatischen Erkrankungen. Denn eine effektive Kontrolle der Entzündung senkt das Herz-Kreislauf-Risiko. Engmaschige Überwachung ist essenziell.
Ältere mit Adipositas: Risiko sinkt – bei Jungen nicht
Langzeitdaten der NCD-RisC-Studie im Lancet (2026) zeigen: Bei älteren Menschen mit Adipositas haben sich Blutdruck- und Cholesterinwerte zwischen 1990 und 2024 denen von Normalgewichtigen angenähert. Grund: der verstärkte Einsatz von Statinen und Antihypertensiva. Bei Patienten unter 40 Jahren fehlt dieser Effekt bislang.
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