Achtsamkeit in Wehingen: Rund 80 Frauen erleben einen Abend für Körper und Seele
Veröffentlicht am: 07.10.2026 um 15:02 Uhr | Redaktion boerse-global.de
Regelmäßige Auszeiten und geführte Achtsamkeitsangebote gewinnen im ländlichen und regionalen Raum spürbar an Bedeutung. Ein deutliches Signal für diesen Bedarf setzte die Katholische Erwachsenenbildung Wehingen: Rund 80 Frauen nahmen im dortigen Pfarrer-Hornung-Heim an einem Entspannungsabend unter dem Titel „Zeit für mich“ teil.
Wie aus einem Bericht vom 6. Oktober 2026 hervorgeht, stand die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers im Mittelpunkt des Abends. Christina Saupp thematisierte die Körperwahrnehmung, während Martina Bauser praktische Übungen anleitete, darunter die progressive Muskelentspannung, eine Körperreise sowie gezielte Achtsamkeits- und Atemübungen. Den Schlusspunkt des Treffens markierte eine gemeinsame Klangschalenmeditation.
Vielfältige Formate für Achtsamkeit und Begegnung
Die Nachfrage nach gezielten Entlastungsangeboten zeigt sich auch an anderen Orten. Die Evangelische Kirchengemeinde Maar veranstaltete in ihrem Gemeindehaus ebenfalls einen Frauentag unter dem Motto „Zeit für mich“.
Das Programm setzte auf eine Kombination aus verschiedenen Elementen: Neben einem achtsamen Spaziergang standen eine Märchenerzählung, das Gestalten von Karten sowie gegenseitige Massagen und Phasen des gemeinsamen Austauschs auf der Tagesordnung.
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Wie aus einer Berichterstattung vom 5. Oktober 2026 hervorgeht, zeigte das Angebot unmittelbare Wirkung: Eine Teilnehmerin gab am 7. Oktober 2026 an, seit der Zusammenkunft bewusster auf sich selbst und auf ihr Umfeld zu achten.
Dass solche Initiativen fortgeführt werden, belegt zudem die Evangelische Kirchengemeinde Mötzingen, die einen weiteren Frauenabend unter dem Thema „Meine Zeit“ angekündigt hat.
Meditative Zugänge in kirchlichen Räumen
Ergänzend zu reinen Entspannungskursen etablieren sich meditative Andachten als feste Konstanten zur Förderung innerer Ruhe. In der Pfarrkirche Straßkirchen besteht der monatliche Meditationsgottesdienst „Abendstille“ seit mittlerweile 18 Jahren.
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Dieses Jubiläum wurde am 6. Oktober 2026 um 19 Uhr in der Pfarrkirche begangen. Im Anschluss folgte um 19.45 Uhr im benachbarten Pfarrheim ein Franziskusabend, an dem Elmar Schmiedl anhand von Bilddokumenten über seine Erfahrungen auf dem Franziskusweg von Florenz nach Rom berichtete.
In Recklinghausen-Nord bot die Kirche St. Elisabeth einen meditativen Frauengottesdienst unter dem Leitgedanken „Ein Zeichen der Hoffnung“ an. Im Mittelpunkt der um 20 Uhr begonnenen Feier stand eine Installation aus Tausenden Papierkranichen, die als Symbol für den Frieden dienten. Nach der Wort-Gottes-Feier bot die Gemeinde den Besucherinnen Raum für persönliche Gespräche.
Regelmäßige Termine und Angebote im Herbst
Für die kommenden Wochen sind weitere Termine geplant, die Raum für Einkehr und Bewegung bieten. In der Mauritiuskirche in Pleidelsheim startet ab dem 15. Oktober 2026 wieder eine wöchentliche Musik- und Stille-Stunde. Das offene Format findet fortan donnerstags um 19.30 Uhr statt und wird von Mariam Burhum und Meike Lahnstein-Eichele gestaltet. Vorgesehen sind gemeinsame Lieder, Melodien aus Taizé, Eigenkompositionen von Burhum sowie Einheiten des gemeinsamen Schweigens.
In der Pfarrscheune im badischen Hainstadt (Buchen) wird am 28. November 2026 von 10 bis 16 Uhr der Frauentanztag „Die Stille tanzen“ veranstaltet. Unter der Leitung von Beate Glauner-Klos kombiniert das Format Kreistänze, Gebärden, musikalische Elemente und Texte zur Einstimmung auf den Advent. Anmeldungen für diese Zusammenkunft nimmt Regina Köhler bis zum 20. November entgegen.
