Krafttraining: Harvard-Studie belegt 27% weniger Demenzrisiko
24.06.2026 - 23:28:18 | boerse-global.de
Ziel ist es, betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) direkt in digitale HR-Lösungen zu integrieren. Die Kooperation soll wissenschaftliche Erkenntnisse praktisch in den Unternehmensalltag bringen.
Stefan Müller, CEO der Zeit AG, betont: „Wir schaffen eine direkte Verbindung zwischen Forschung und betrieblicher Umsetzung." Jean-Marc Thorens von Gesundheitsförderung Schweiz ergänzt, dass Gesundheitsempfehlungen künftig unmittelbarer im Arbeitsalltag ankommen sollen.
Auszeichnung für ganzheitliches Gesundheitsmanagement
Nur einen Tag zuvor erhielt Zurich Österreich den BGF-Preis 2026. Vergeben wird er vom ÖNBGF, dem FGÖ und dem österreichischen Bundesministerium. Die Auszeichnung würdigt einen Ansatz, der körperliche, mentale und soziale Aspekte abdeckt.
CEO René Unger: „Gesundheit ist fester Bestandteil unserer Unternehmenskultur." Das Angebot reicht von Vital-Coachings bis zu anonymen Beratungsleistungen.
Psychische Gesundheit wird zum Brennpunkt
Das 11. Präventionsforum in Berlin machte die Dringlichkeit deutlich. Über 200 Fachleute diskutierten dort am 23. Juni über die aktuelle Lage. Psychische Erkrankungen waren 2024 für 16,7 Prozent aller Arbeitsunfähigkeitstage verantwortlich. Zudem machten sie 42 Prozent der Anträge auf Erwerbsminderungsrenten aus.
Die Experten analysierten besonders die Auswirkungen der Digitalisierung. Stichworte: Technostress und moderne Führungskultur.
Auch bei Jugendlichen zeigen sich Belastungen. Ein BAG-Bericht vom 22. Juni belegt: Die körperliche Bewegung nimmt zwar zu, die psychische Gesundheit verschlechtert sich aber. Bei 11- bis 15-Jährigen sank die allgemeine Lebenszufriedenheit.
Ab 50 verliert der Körper jedes Jahr wertvolle Muskelmasse – ein schleichender Prozess, der laut Experten maßgeblich zur Entstehung von Volkskrankheiten beiträgt. Mit nur sechs gezielten Übungen für zuhause können Sie diesem Abbau effektiv entgegenwirken. Kostenlosen Krafttrainings-Ratgeber als PDF sichern
Digitale Brücken in der Versorgung
Patienten warten in der Physiotherapie oft drei bis sechs Wochen auf einen Termin. Ein neues Modellprojekt von FPZ, Physiofit und der R+V BKK will diese Lücke schließen. Digitale Übungsprogramme via App überbrücken die Wartezeit – die Kosten übernimmt die Krankenkasse.
Die Deutsche Krebshilfe und der DOSB intensivieren ihre Initiative „Bewegung gegen Krebs". Kernstück ist die Verknüpfung des ärztlichen „Rezepts für Bewegung" mit einer digitalen Bewegungslandkarte (BeLa). Die Datenbank umfasst bereits über 126.000 Angebote von rund 24.500 Anbietern. Seit Mai 2026 ist das System direkt in die Praxissoftware integriert.
Harvard-Studie belegt: Krafttraining senkt Sterberisiko
Wissenschaftliche Untermauerung kommt von der Harvard-Universität. Eine Langzeitstudie im British Journal of Sports Medicine mit über 147.000 Teilnehmern zeigt: Bereits 90 bis 120 Minuten Krafttraining pro Woche senken das Sterberisiko um 13 Prozent. Das Risiko für Demenzerkrankungen sinkt sogar um 27 Prozent.
Krafttraining ist laut aktueller Forschung der Schlüssel für ein gesundes Altern und kann das Risiko für Demenz und Rückenleiden signifikant senken. Wie Sie ohne Fitnessstudio und teures Equipment sofort mit dem Training beginnen, zeigt dieser kostenlose Leitfaden. Die 6 besten Übungen für zuhause hier gratis herunterladen
Neue Allianzen für Datenschutz und Innovation
Bayerns Gesundheitsministerin Judith Gerlach erweiterte die Kooperation mit den TUM Venture Labs. Ziel: Innovationen in Pflege und Prävention fördern, mit Fokus auf internationalen Austausch mit den USA.
Die Sirma Group und Schwarz Digits kündigten eine strategische Allianz an. Sie wollen KI-gestützte Anwendungen auf einer souveränen europäischen Cloud-Infrastruktur betreiben. Die Datenschutzkonformität bei der Automatisierung von Arbeitsprozessen steht im Vordergrund.
International zeichnet sich ein weiterer Trend ab: Abu Dhabi und Sanofi prüfen ein Innovationszentrum für Impfstoffe. Künstliche Intelligenz und mRNA-Technologien sollen dort neue Lösungen für globale Gesundheitsherausforderungen entwickeln.
