Thema: Krafttraining

Krafttraining, Wachstumshemmung

Krafttraining bei Kindern: Keine Wachstumshemmung – neue Richtlinien

Ein heller, leerer Sportraum mit Parkettboden und Sprossenwänden in einer modernen Trainingsstätte. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Sportraum mit Parkettboden und Sprossenwänden in einer modernen Trainingsstätte. - Foto: über boerse-global.de

Aktuelle Fachpositionen sehen altersgerechtes Krafttraining als unbedenklich an. Regionale Programme sollen Kindern zusätzlich mehr Bewegung ermöglichen.

boerse-global.de, heute 15:30 Uhr
Ein minimalistisch gestalteter, lichtdurchfluteter Fitnessraum mit Holzboden in einer ruhigen, ordentlichen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch gestalteter, lichtdurchfluteter Fitnessraum mit Holzboden in einer ruhigen, ordentlichen Umgebung. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Jugendalter

Krafttraining im Jugendalter: Zwei Einheiten pro Woche ab ...

Ein Ratgeber von MegaGear ordnet Training im Jugendalter ein: Altersgerechte Belastung, Erholung und Anleitung sollen die Entwicklung unterstützen.

boerse-global.de, heute 13:30 Uhr
Leere, minimalistische Fitnessumgebung mit einer schlichten Klimmzugstange an einer weißen Wand. - Foto: über boerse-global.de
Leere, minimalistische Fitnessumgebung mit einer schlichten Klimmzugstange an einer weißen Wand. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Frauen

Krafttraining für Frauen: 30% weniger Herzinfarkt-Risiko ...

Studien verbinden stärkere Muskeln mit geringerem Sterberisiko. Der Dead Hang bietet Frauen ab 40 einen einfachen Einstieg ins Krafttraining.

boerse-global.de, 04.09.26 09:09 Uhr
Gesunde Mahlzeit mit gedünstetem Gemüse, Proteinen und Vollkornprodukten auf einem Holztisch in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde Mahlzeit mit gedünstetem Gemüse, Proteinen und Vollkornprodukten auf einem Holztisch in einer hellen Küche. - Foto: über boerse-global.de
GLP-1-Präparate, Muskelschutz

GLP-1-Präparate: Muskelschutz durch Krafttraining und Protein ...

Wegovy ist nun auch als Tablette erhältlich. Die Behandlung kostet 43 bis 122 Euro pro Woche und erfordert medizinische Begleitung.

boerse-global.de, 04.09.26 07:18 Uhr
Ein natürlicher Barfußpfad mit verschiedenen Bodenbelägen in einer Küstenlandschaft am Wattenmeer. - Foto: über boerse-global.de
Ein natürlicher Barfußpfad mit verschiedenen Bodenbelägen in einer Küstenlandschaft am Wattenmeer. - Foto: über boerse-global.de
Muskelverlust, Abnehmmedikamenten

Muskelverlust bei Abnehmmedikamenten: Experten raten zu ...

Forschung und Kliniken setzen auf Muskelstimulation und Bewegung, während Abnehmmedikamente sowie Fitness-Tracker neue Herausforderungen schaffen.

boerse-global.de, 04.09.26 00:18 Uhr
Professionelle Hantelscheiben in einem modernen, lichtdurchfluteten Fitnessstudio als Symbol für gesundes Krafttraining. - Foto: über boerse-global.de
Professionelle Hantelscheiben in einem modernen, lichtdurchfluteten Fitnessstudio als Symbol für gesundes Krafttraining. - Foto: über boerse-global.de
Osteoporose, Krafttraining

Osteoporose: Krafttraining senkt Wirbelsäulenbruch-Risiko ...

Forschungsdaten zeigen: Regelmäßiges Krafttraining verbessert die Knochendichte, unterstützt Muskeln und steht mit geringerem Bruchrisiko in Verbindung.

boerse-global.de, 03.09.26 08:48 Uhr
Ein hölzerner Schreibtisch mit einem kleinen Massageball und einer Holzrolle für Fingertraining bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein hölzerner Schreibtisch mit einem kleinen Massageball und einer Holzrolle für Fingertraining bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Fingerarthrose, Gezieltes

Fingerarthrose: Gezieltes Training 1–2x täglich lindert ...

Fachleute zeigen Wege zu beweglicheren Gelenken: Übungen, Krafttraining und Rehasport ergänzen regenerative Verfahren und Präventionskurse.

boerse-global.de, 01.09.26 10:39 Uhr
Eine Yogamatte mit Faszienrolle und Yoga-Block in einem hellen, sonnendurchfluteten Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Eine Yogamatte mit Faszienrolle und Yoga-Block in einem hellen, sonnendurchfluteten Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Rückenschmerzen, WHO

Rückenschmerzen: WHO empfiehlt zwei Krafteinheiten pro ...

Aktuelle Rückenprogramme setzen auf Bewegung, Krafttraining und Physiotherapie. Fachleute erklären zudem Warnzeichen und sichere Trainingsgrenzen.

boerse-global.de, 01.09.26 08:39 Uhr
Ein heller, leerer Sportraum mit Parkettboden und einfallendem Tageslicht, in dem eine zusammengerollte Yogamatte liegt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, leerer Sportraum mit Parkettboden und einfallendem Tageslicht, in dem eine zusammengerollte Yogamatte liegt. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, Verbesserung

Krafttraining: 87 Prozent Verbesserung bei Angstsymptomen ...

Studien zeigen Vorteile von Bewegung für mentale Gesundheit, Gedächtnis und Mobilität. Regionale Kurse setzen diese Erkenntnisse praktisch um.

boerse-global.de, 01.09.26 04:11 Uhr
Ein freistehender Boxsack und eine Gewichtsweste in einem modernen, minimalistischen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Ein freistehender Boxsack und eine Gewichtsweste in einem modernen, minimalistischen Fitnessraum. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, WHO

Krafttraining: WHO empfiehlt 2x wöchentlich für Muskelaufbau ...

Stehende Boxsäcke, Zusatzgewichte und Kraftgestelle erweitern das Heimtraining. Experten betonen regelmäßige Reize und passende Hilfsmittel.

boerse-global.de, 31.08.26 17:10 Uhr