Homeoffice: Studie belegt 72% höheres Risiko für Isolation

Eine Studie der New York Fed belegt: Mobiles Arbeiten steigert soziale Isolation und psychische Belastungen deutlich.

Mobiles Arbeiten erhöht das Risiko für Einsamkeit und psychische Erkrankungen deutlich. Das zeigt eine neue Studie der US-Notenbank New York Fed.

Die Untersuchung, veröffentlicht am 8. Juni 2026 im Fachmagazin Science, analysierte Daten von über 500.000 Personen aus den Jahren 2011 bis 2024. Die Ergebnisse sind alarmierend: Homeoffice-Mitarbeiter verbringen rund 58 Prozent mehr Zeit allein als Kollegen im Büro. Das Risiko, einen gesamten Tag ohne jegliche soziale Kontakte zu verbringen, steigt um 72 Prozent.

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Soziale Isolation schlägt auf die Psyche

Besonders problematisch: Die fehlende Interaktion wird meist nicht durch private Kontakte kompensiert. Die Folge ist eine messbare Verschlechterung der mentalen Verfassung. Die Studie dokumentiert einen Anstieg bei der Inanspruchnahme psychischer Gesundheitsdienste und bei Verschreibungen von Medikamenten gegen Depressionen und Angstzustände.

Die Forscher schätzen, dass etwa ein Grunddrittel des Anstiegs psychischer Belastungen in den USA der letzten Jahre auf die Zunahme mobiler Arbeit zurückgeht. Der Anteil der Remote-Arbeiter stieg dort von 7 Prozent (2019) auf 28 Prozent (2023).

Alleinlebende besonders gefährdet

Die negativen Effekte treffen nicht alle gleich. Alleinlebende ohne Familie sind am stärksten betroffen: Ihre Tage ohne sozialen Kontakt steigen um 83 Prozent. Bei Menschen in Familienhaushalten zeigen sich dagegen keine vergleichbar signifikanten Effekte.

Deutsche Experten bestätigen den Trend. Sie empfehlen hybride Modelle mit Mischung aus Homeoffice und Präsenzzeiten, um die Isolation abzumildern. Trotz der Risiken bleibt Remote-Arbeit beliebt: Arbeitnehmer würden auf 4 bis 10 Prozent ihres Gehalts verzichten, um weiter von zu Hause arbeiten zu können.

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Auch Gründer unter Druck

Parallel dazu zeigt eine Untersuchung von Start-up-Verband und Techniker Krankenkasse vom 9. Juni 2026: 68 Prozent der Gründer sehen die hohe Arbeitsdichte als erhebliches Gesundheitsrisiko. 45 Prozent stufen Burnout als zentrales Risiko ein. Zwei Drittel erwarten, dass die psychische Überlastung in den nächsten fünf Jahren weiter zunimmt.

Obwohl die Zahl der Neugründungen 2025 mit 3.568 einen Rekord erreichte, stellt nur die Hälfte der Start-ups Mittel für betriebliche Gesundheitsförderung bereit.

EU want gegensteuern

Die Politik reagiert: Das EU4Health-Programm stellt 1,23 Milliarden Euro für 20 Programme bereit. Ein Schwerpunkt liegt auf psychosozialen Risiken am Arbeitsplatz. Ein entsprechendes Programm der EU-OSHA startet 2026.

Der Hintergrund: Der AOK-Fehlzeiten-Report 2024 dokumentiert für 2014 bis 2024 einen Anstieg psychischer Erkrankungen und der damit verbundenen Fehltage um 47 Prozent. Hinzu kommen weitere Belastungen: Laut einer Umfrage von 2025 berichten 33 Prozent der Beschäftigten von klimabezogenen Gesundheitsrisiken am Arbeitsplatz.