Stress lass nach! / Einfache Rituale für mehr Ausgeglichenheit im Alltag

Nieder-Olm - Ab und zu mal "die Seele baumeln lassen", das klingt verlockend, bleibt aber im hektischen Alltag für viele Menschen oft nur eine Wunschvorstellung. Dabei genügen oft schon kleine Rituale, um ein wenig Entschleunigung in die Tagesroutine zu bringen. Diese folgenden kleinen Helfer in stressigen Phasen lassen sich fast immer einbauen:

* Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Magnesium, Vitamin B12 und Vitamin C tragen zu einer normalen psychischen Funktion bei. Eine Tagesportion (66 ml) deckt bereits 20% des Tagesbedarfs an Magnesium und sogar 100% an Vitamin B12, Pantothensäure und Vitamin C. Eine ausgewogene und gesunde Lebensweise werden empfohlen.

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