Thema: Windkraft-Gesundheit

Schlafgewohnheiten, Gesundheit

Überblick: Wie angepasste Schlafgewohnheiten die Gesundheit und Selbstständigkeit im Alter sichern

Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiges, minimalistisch eingerichtetes Schlafzimmer in den frühen Morgenstunden mit sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de

Feste Schlafzeiten, ein ruhiges Zimmer und angepasste Abendgewohnheiten können die Nachtruhe älterer Menschen unterstützen.

boerse-global.de, heute 17:09 Uhr
Debeka unterstützt das Gesundheitsprogramm der BUGA29 / Partnerschaft für eine Calisthenics- und Bewegungsanlage schafft dauerhaftes Angebot für die Region - Foto: presseportal.de
Debeka unterstützt das Gesundheitsprogramm der BUGA29 / Partnerschaft für eine Calisthenics- und Bewegungsanlage schafft dauerhaftes Angebot für die Region - Foto: presseportal.de
Eine ruhige Seenlandschaft bei Dämmerung, die Ausgeglichenheit und innere Ruhe symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Eine ruhige Seenlandschaft bei Dämmerung, die Ausgeglichenheit und innere Ruhe symbolisiert. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer medizinischen Einrichtung mit ruhiger, natürlicher Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, heller Behandlungsraum in einer medizinischen Einrichtung mit ruhiger, natürlicher Beleuchtung. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Ruhebereich in einem Büro mit Pflanzen und natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, moderner Ruhebereich in einem Büro mit Pflanzen und natürlichem Tageslicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistisch gestalteter Büroraum mit Blick auf einen grünen Park, der Ruhe und Ausgeglichenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistisch gestalteter Büroraum mit Blick auf einen grünen Park, der Ruhe und Ausgeglichenheit ausstrahlt. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, sonnendurchfluteter Hörsaal in einer Universität mit minimalistischer Architektur und ruhiger Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, sonnendurchfluteter Hörsaal in einer Universität mit minimalistischer Architektur und ruhiger Atmosphäre. - Foto: über boerse-global.de
Ein einzelnes rohes Hühnerei auf einer rustikalen Holzoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein einzelnes rohes Hühnerei auf einer rustikalen Holzoberfläche bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Parkweg im Herbst, der durch einen herbstlichen Wald führt. - Foto: über boerse-global.de
Ein ruhiger, sonnendurchfluteter Parkweg im Herbst, der durch einen herbstlichen Wald führt. - Foto: über boerse-global.de