Thema: Wiederholungen

Liegestütze, Wiederholungen

Liegestütze: 40 Wiederholungen senken Herzinfarkt-Risiko um 95%

Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Trainingsraum mit poliertem Holzboden und weiten, leeren Flächen. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer, lichtdurchfluteter Trainingsraum mit poliertem Holzboden und weiten, leeren Flächen. - Foto: über boerse-global.de

Liegestütze, HIIT und funktionelles Training liefern messbare Fitnesshinweise. WHO und DGE nennen zudem konkrete Vorgaben für Bewegung und Protein.

boerse-global.de, heute 14:01 Uhr
Ein minimalistischer Glasfaseranschluss an einer sauberen Wand in einem modernen Innenraum. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistischer Glasfaseranschluss an einer sauberen Wand in einem modernen Innenraum. - Foto: über boerse-global.de
Glasfaser-Test, Abweichung

Glasfaser-Test: 30% Abweichung durch WLAN und Router

Aussagekräftige Glasfasertests benötigen Ethernet, Wiederholungen und getrennte Werte. Häufig bremsen WLAN, Router oder Endgerät die Messung.

boerse-global.de, 09.09.26 23:22 Uhr
Eine leere, rote Kunststofflaufbahn in einem Stadion bei bewölktem Himmel. - Foto: über boerse-global.de
Eine leere, rote Kunststofflaufbahn in einem Stadion bei bewölktem Himmel. - Foto: über boerse-global.de
Burpee-Weltrekord, Wiederholungen

Burpee-Weltrekord: 30.000 Wiederholungen in 6 Tagen absolviert ...

Der Physiotherapeut Kevin Ociepka bewältigte in sechs Tagen 30.000 Burpees über 24 Kilometer und setzte damit eine neue Weltbestmarke.

boerse-global.de, 09.09.26 11:39 Uhr
Ein heller, minimalistischer Fitnessraum mit Holzboden und natürlichem Lichteinfall ohne Geräte oder Personen. - Foto: über boerse-global.de
Ein heller, minimalistischer Fitnessraum mit Holzboden und natürlichem Lichteinfall ohne Geräte oder Personen. - Foto: über boerse-global.de
Wandliegestütze, Wiederholungen

Wandliegestütze: Wie viele Wiederholungen bei 40 50 und ...

Sportwissenschaftliche Richtwerte ordnen Wandliegestütze nach Altersgruppen ein und zeigen, welche Wiederholungszahlen als gut oder sehr gut gelten.

boerse-global.de, 04.09.26 08:09 Uhr
Ein professioneller Schreibtisch mit Dokumenten und einem Füllfederhalter in einer modernen Büroumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Ein professioneller Schreibtisch mit Dokumenten und einem Füllfederhalter in einer modernen Büroumgebung. - Foto: über boerse-global.de
Steuerberaterprüfung, BMF

Steuerberaterprüfung: BMF hebt Fakultätsvorbehalt und ...

Die Bundesregierung will die Steuerberaterprüfung modernisieren: Unbegrenzte Wiederholungen und neue Tax Law Clinics sollen den Beruf attraktiver machen.

boerse-global.de, 20.08.26 03:39 Uhr
Ein athletischer Mann trainiert in einem modernen Fitnessstudio, um funktionale Kraft und Muskeldefinition aufzubauen. - Foto: über boerse-global.de
Ein athletischer Mann trainiert in einem modernen Fitnessstudio, um funktionale Kraft und Muskeldefinition aufzubauen. - Foto: über boerse-global.de
Hochvolumtraining, Wiederholungen

Hochvolumtraining: 1500 Wiederholungen pro Einheit für ...

Tom Holland absolvierte für Spider-Man: Brand New Day ein intensives Kraftausdauertraining mit bis zu 1500 Wiederholungen pro Einheit. Die Dehydrierung für eine Szene brachte ...

boerse-global.de, 07.08.26 18:09 Uhr
Eine Tafel dunkle Schokolade liegt neben Sport-Handschuhen auf einer Hantelbank in einem Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Eine Tafel dunkle Schokolade liegt neben Sport-Handschuhen auf einer Hantelbank in einem Fitnessstudio. - Foto: über boerse-global.de
Schokoladenduft, Wiederholungen

Schokoladenduft: 18 mehr Wiederholungen beim Krafttraining ...

Eine Studie der University of Malaya zeigt: Der Duft dunkler Schokolade erhöht die Anzahl möglicher Wiederholungen beim Krafttraining und reduziert das Hungergefühl.

boerse-global.de, 05.08.26 01:18 Uhr
Ein fokussierter Athlet führt eine Klimmzugübung in einem modernen Fitnessstudio aus, um funktionale Kraft zu demonstrieren. - Foto: über boerse-global.de
Ein fokussierter Athlet führt eine Klimmzugübung in einem modernen Fitnessstudio aus, um funktionale Kraft zu demonstrieren. - Foto: über boerse-global.de
CrossFit-Training, Runden

CrossFit-Training: 27 Runden in 20 Minuten für Hollywood-Physik ...

Tom Holland absolvierte für seine Spider-Man-Rolle ein intensives CrossFit-Training mit 27 Runden und 1500 Wiederholungen. Der Film startete mit dem zweitbesten Kinowochenende ...

boerse-global.de, 05.08.26 01:09 Uhr
Eine Person führt in einem modernen Sportwissenschafts-Labor eine kontrollierte Kraftübung für das Mobilitätstraining aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt in einem modernen Sportwissenschafts-Labor eine kontrollierte Kraftübung für das Mobilitätstraining aus. - Foto: über boerse-global.de
Krafttraining, ACSM

Krafttraining: ACSM kippt alte Dogmen – zwei Wiederholungen ...

Das ACSM hat seine Krafttrainings-Empfehlungen nach 17 Jahren aktualisiert. Im Fokus stehen Beständigkeit und Intensität statt komplexer Geräte.

boerse-global.de, 28.07.26 01:18 Uhr
Nahaufnahme einer modernen Smartphone-Oberfläche mit erweiterter Videobild-Extraktion und Nachrichtenfunktionen. - Foto: über boerse-global.de
Nahaufnahme einer modernen Smartphone-Oberfläche mit erweiterter Videobild-Extraktion und Nachrichtenfunktionen. - Foto: über boerse-global.de
Apple, Screenshot-Notlösungen

iOS 27: Apple beendet Screenshot-Notlösungen für Videos ...

Apple integriert in iOS 27 eine Standbild-Funktion, automatische Nachrichten-Wiederholungen und einen vereinfachten Wiederherstellungsmodus.

boerse-global.de, 26.07.26 08:12 Uhr