Thema: WHO-Richtwert

Bewegungspausen, WHO

Bewegungspausen: WHO rät, langes Sitzen alle 30 bis 60 Minuten zu unterbrechen

Ein leerer, höhenverstellbarer Stehschreibtisch in einem hellen, modern eingerichteten Büro mit Tageslichteinfall. - Foto: über boerse-global.de
Ein leerer, höhenverstellbarer Stehschreibtisch in einem hellen, modern eingerichteten Büro mit Tageslichteinfall. - Foto: über boerse-global.de

Studien verbinden ausgedehnte Sitzzeiten mit höherer Gewichtszunahme; kurze Bewegungspausen können gesundheitliche Risiken mindern.

boerse-global.de, vor 35 Minuten
Ein minimalistisch eingerichteter Forschungsraum mit getrockneten Heilkräutern auf einem Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Ein minimalistisch eingerichteter Forschungsraum mit getrockneten Heilkräutern auf einem Holztisch in natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an rohen Hülsenfrüchten, Samen und frischem Gemüse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an rohen Hülsenfrüchten, Samen und frischem Gemüse auf einem rustikalen Holztisch bei natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte, detaillierte Darstellung einer anatomischen Struktur des Innenohrs in sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Abstrakte, detaillierte Darstellung einer anatomischen Struktur des Innenohrs in sanftem, natürlichem Licht. - Foto: über boerse-global.de
Leere Schröpfgläser auf einem medizinischen Rollwagen in einem hellen, sterilen Behandlungsraum. - Foto: über boerse-global.de
Leere Schröpfgläser auf einem medizinischen Rollwagen in einem hellen, sterilen Behandlungsraum. - Foto: über boerse-global.de
Traditionelle Schröpfgläser auf einer rustikalen Holzoberfläche in einem hellen, minimalistischen Behandlungsraum. - Foto: über boerse-global.de
Traditionelle Schröpfgläser auf einer rustikalen Holzoberfläche in einem hellen, minimalistischen Behandlungsraum. - Foto: über boerse-global.de
Die Ruhe vor dem Auftritt: Gitarren, Bühnenmonitore und farbige Lichter stehen bereit, bevor die Band die Bühne betritt. - Foto: THN
Die Ruhe vor dem Auftritt: Gitarren, Bühnenmonitore und farbige Lichter stehen bereit, bevor die Band die Bühne betritt. - Foto: THN
Eine Auswahl an proteinreichen, gesunden Lebensmitteln wie Nüssen, Hülsenfrüchten und Blattgemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Auswahl an proteinreichen, gesunden Lebensmitteln wie Nüssen, Hülsenfrüchten und Blattgemüse auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Frische Zutaten wie Linsen, Brokkoli und Vollkorn auf einem Holztisch als Symbol für eine gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frische Zutaten wie Linsen, Brokkoli und Vollkorn auf einem Holztisch als Symbol für eine gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de