Thema: Vitamin

Muskelabbau, Minuten

Muskelabbau: 20 Minuten täglich reichen für wirksamen Schutz

Eine sportliche Person über 50 führt in einem modernen, lichtdurchfluteten Raum eine gezielte Kraftübung aus. - Foto: über boerse-global.de
Eine sportliche Person über 50 führt in einem modernen, lichtdurchfluteten Raum eine gezielte Kraftübung aus. - Foto: über boerse-global.de

Ab 30 beginnt der Muskelabbau, ab 60 beschleunigt er sich. Experten zeigen, wie Krafttraining, Proteine und Vitamin D gegensteuern.

boerse-global.de, vor 26 Minuten
Ein Glas mit warmem Zitronenwasser auf einer Marmoroberfläche bei sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Ein Glas mit warmem Zitronenwasser auf einer Marmoroberfläche bei sanftem Morgenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Zitronenwasser, Vitamin

Zitronenwasser: Vitamin C vs. Zahnschmelz-Risiko bei pH ...

Das Trendgetränk liefert Vitamin C und regt die Verdauung an, kann aber Zahnschmelz angreifen und Sodbrennen verstärken.

boerse-global.de, heute 07:39 Uhr
Ein perfekt pochiertes Ei auf einem Teller, serviert mit Avocado und Olivenöl in einer hochwertigen Food-Fotografie. - Foto: über boerse-global.de
Ein perfekt pochiertes Ei auf einem Teller, serviert mit Avocado und Olivenöl in einer hochwertigen Food-Fotografie. - Foto: über boerse-global.de
Vitamin, Eiern

Vitamin D aus Eiern: Fette steigern Aufnahme um ein Vielfaches ...

Die Bioverfügbarkeit von Vitamin D aus Eiern wird durch die Kombination mit Fetten wie Avocado oder Olivenöl deutlich verbessert.

boerse-global.de, heute 06:04 Uhr
Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und eine Nahrungsergänzungstablette auf einem Holztisch in einer modernen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Frisches Gemüse, Hülsenfrüchte und eine Nahrungsergänzungstablette auf einem Holztisch in einer modernen Küche. - Foto: über boerse-global.de
Vegane, Ernährung

Vegane Ernährung: Simply V senkt Fettsäuren von 90 auf ...

Experten raten zu gezielter Vitamin-B12-Supplementierung und optimierter Fettzufuhr durch pflanzliche Alternativen.

boerse-global.de, heute 03:18 Uhr
Frisches grünes Blattgemüse und Trockenpflaumen auf einer modernen Küchenoberfläche als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Frisches grünes Blattgemüse und Trockenpflaumen auf einer modernen Küchenoberfläche als Symbol für gesunde Ernährung. - Foto: über boerse-global.de
Vitamin, MK-7

Vitamin K2: Wie MK-7 Gefäßverkalkung bei Herzpatienten ...

Vitamin K2 aktiviert Proteine, die Calcium aus Blutgefäßen abtransportieren und so Arteriosklerose vorbeugen können.

boerse-global.de, 27.07.26 19:11 Uhr
Eine Person führt eine funktionelle Core-Übung in einem modern eingerichteten Fitnessbereich durch. - Foto: über boerse-global.de
Eine Person führt eine funktionelle Core-Übung in einem modern eingerichteten Fitnessbereich durch. - Foto: über boerse-global.de
Bauchfett, Vitamin

Bauchfett: Vitamin C steigert Fettverbrennung um 33 Prozent ...

Effektiver Fettabbau erfordert Ganzkörpertraining, ein moderates Kaloriendefizit und ausreichend Schlaf. Punktuelles Abnehmen ist nicht möglich.

boerse-global.de, 27.07.26 18:10 Uhr
Ein anatomisches Modell eines Kniegelenks auf einem Schreibtisch in einer modernen orthopädischen Praxis. - Foto: über boerse-global.de
Ein anatomisches Modell eines Kniegelenks auf einem Schreibtisch in einer modernen orthopädischen Praxis. - Foto: über boerse-global.de
Arthrose-Therapie, Vitamin

Arthrose-Therapie: Vitamin C und Omega-3 reduzieren Gelenkschmerzen ...

Moderne Orthopädie setzt auf Robotik, Ernährungstherapie und digitale Diagnostik. Ein Überblick über aktuelle Trends und Behandlungsmethoden.

boerse-global.de, 27.07.26 17:30 Uhr
Ein Teller mit nährstoffreichen, Vitamin-B12-haltigen Lebensmitteln wie Eiern und Fisch auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Ein Teller mit nährstoffreichen, Vitamin-B12-haltigen Lebensmitteln wie Eiern und Fisch auf einem Holztisch. - Foto: über boerse-global.de
Vitamin, B12

Vitamin B12: Jeder fünfte Senior leidet an Mangel durch ...

Vitamin B12 ist essenziell, doch viele Deutsche sind unterversorgt. Besonders ältere Menschen und Veganer sollten auf eine ausreichende Zufuhr achten.

boerse-global.de, 27.07.26 15:10 Uhr
Gesunde Lebensmittel wie Nüsse und Beeren neben einem Tablet mit Daten zur Gehirngesundheit auf einem Schreibtisch. - Foto: über boerse-global.de
Gesunde Lebensmittel wie Nüsse und Beeren neben einem Tablet mit Daten zur Gehirngesundheit auf einem Schreibtisch. - Foto: über boerse-global.de
Intermittierendes, Fasten

Intermittierendes Fasten: Bessere Hirnleistung schon nach ...

Intermittierendes Fasten fördert die geistige Leistung älterer Frauen, während Glucosamin das Alzheimer-Risiko erhöht. Vitamin D zeigt Nutzen, aber auch Gefahren.

boerse-global.de, 27.07.26 09:01 Uhr
Eine weiße Tablette neben einem knöchernen Skelettmodell auf einem Schreibtisch bei warmem Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Eine weiße Tablette neben einem knöchernen Skelettmodell auf einem Schreibtisch bei warmem Sonnenlicht. - Foto: über boerse-global.de
Vitamin, RKI

Vitamin D: RKI warnt – nur 44% der Erwachsenen ausreichend ...

Nur 44 Prozent der Erwachsenen haben ausreichend Vitamin D. Ein Mangel erhöht Risiken für Knochenerkrankungen und Krebs.

boerse-global.de, 27.07.26 04:48 Uhr